如何突破职场瓶颈，职场是一个充满竞争的地方，在职场上，人们会遇到各种各样的事情，有些人面对职场的瓶颈期不知道该怎么去面对，下面分享如何突破职场瓶颈，一起来看下吧。
如何突破职场瓶颈1
1、适时调整位置
随着时间的推移，职场人士慢慢发现，当他们第一次进入公司时，就会发现公司的职业方向和定位有很大的偏差。许多人会逐渐感到困惑和迷失方向，不知道该怎么办，如果这种情况不改变，你的职业危机就开始出现。
在这一点上，你需要主动与老板沟通，也许老板也在关注这个问题，这是一个好机会。通过沟通，只要你重新达成新的工作定位和共识，你的职业道路就会回到正轨上。
2、目标明确做事才有好的结果
检查一下自己。你是不是一个做事目标明确的人？很多人因为目标不明确，不具体，即使他努力工作，也不一定能取得好的结果。因此，除了必要的工作技能外，复习自己的目标管理也是非常关键的一步。
因此，制定目标要有正确的方向和具体的可行性。正确的方向是目标围绕自己的.责任和工作任务优先，具体可行的是目标符合实施条件，是可以做到的。
3、任何时候保持积极主动
一次的被动局面可能不至于造成严重的后果，但要注意的是，经过几次或更多的被动情况之后，你的心理机制已经形成，习惯已经形成，再想扭转被动的局面就会变得艰难。
所以，任何时候都应保持积极主动，而不要一而再地掉落被动的圈套。
4、言行基于事实原则
你可能会被事实原则所激怒，甚至被竞争对手排斥，但遵循事实原则最终会让持不同政见者对你产生敬畏。事实上，按照事实原则行事，很大程度上可以让你消除干扰，把时间和精力集中在正确的事情上，从而创造出好的结果。
5、不要过多使用过去的经验
经验可以让你快速判断情况，在公司招聘有经验的人最重要的目的是提高生产力和缩短培训时间。但经验往往成为学习新技能和与新团队有效合作的障碍。
因此，对于刚刚进入新公司或转职的员工，一定要保持新手的姿态：即使你是一个有经验的人，当你改变工作环境时，你也必须树立起重新学习的空杯心态。
6、学习如何向上沟通
对许多来说，向下沟通是他们的工作，也就是管理下属，当然也很容易处理。但真正的困难是向上沟通，即与老板建立良好的工作关系，这是你在工作场所的优势技能。
许多人错误地认为，自己的工作上司会看得见，只要自己坚守本分，管好下属就行了。事实上情况并非如此，上司希望你管理好下属的同时，也能主动与他进行互动，上司也需要下属的主动沟通，建立良好的上下级关系，是每个人的愿景。更重要的是，你的职位晋升的话语权在上司手上呢。所以现在就开始学习如何向上沟通吧。
如何突破职场瓶颈2
如何突破职场瓶颈
“瓶颈”是阻碍，也是机会
瓶颈局面虽然令人烦闷，但在职场上却是普遍存在，几乎人人都曾遇到过。如果能够找到症结所在并顺利突破，那么遇到的只算是暂时的“玻璃瓶颈”，冲出去后的天地会更广阔。但若无法顺利找到突破的通道，“玻璃瓶颈”就会变成“水泥闸门”。
换个角度看，遇到瓶颈并不是什么坏事。首先，感到瓶颈状态带给自己烦躁、郁闷，说明自己还没有麻木，还拥有感觉。拥有感觉，则说明对自己的职场生涯还有期望、还有梦想。这样看来，瓶颈恰恰是催促自己主动思考的一个契机。
舒适使人停滞，难受催人改变。从这个意义上讲，瓶颈的感觉令我们重新审视局面，促使自己重新规划人生及职场的意义和目标。当我们被迫把目光从瓶内转向瓶外时，一个新天地的出现也就有了可能。
提升竞争力，不做万金油
当瓶颈出现，首要任务是了解瓶颈产生的原因。最常见的是级别上暂时无法提升和改变。其实仔细想想，当我们从职场新人渐渐变成老手时，我们自豪的经验、熟练等等，是否真的算是核心优势？
在实际咨询中，经常会遇到这样一些个案，工作了几年，转换过很多岗位或是很多行业，表面看经验挺多，仔细审视却都缺乏含金量，任何一种专业能力都不能达到企业或工作的要求，不具备专一的竞争力。结果就是尽管年龄渐长，提拔、晋升却总是轮不到。
职业成功的关键，不在于工作经验数量级的多寡，更在于工作经验的质量要高，经验丰富必须体现在个人职业核心竞争力上的积累。因此选择工作岗位时，要时刻保持专业技能成长的连贯性，不做短工做长工，更能保持个人职业能力水平的可持续发展。
突破自我，不做“安乐死”
出现瓶颈的另一个常见原因，来自内心乏力导致外在停滞。这其中又分几种：
一是来自舒适导致的惰性。经过几年的努力，目前岗位已基本稳定，或者工作内容较为轻松清闲等。
二是来自职业倦怠导致的消退。当初很多职场新人为了尽快站稳脚跟，常年加班、从不歇假，高速运转了几年后，心力体力已呈透支。随着时间推移，内心乏力感越来越明显。
值得警惕的是，在内心乏力的状态下，人的心态、情绪、认知等都很容易随着时间推移滑向负面，或是行为上油滑世故、出工不出力，或是动辄抱怨、不满，这些都是老板们很反感的表现，是职场发展的大忌，因此内心乏力时尤需及时作出调整。
重新定位，不做没头苍蝇
出现职业瓶颈第三个常见原因，是目标模糊所导致。又分两种：
一种情况是完全没有职业规划，对工作的理解就是有个岗位就行、有份工资就行。在求职越来越难的今天，求职初期这样想想倒也不妨，但是长期如此，几年后出现职场瓶颈就是必然。
还有一种情况，是看似有规划，其实很不准确，规划目标过于远大，期限又太急切。这种焦虑反映在行为上必然就会急功近利，无法踏下心来积累职场基本功，还会因为自己锋芒太盛而令上司反感、令同事侧目。
因此，度过职场新人期，对环境、对自己有了一定基本了解之后，及时制定准确的职业定位和职业规划是根本。
随时充电，综合发展
在信息爆炸的今天，如果缺乏持续的学习，很快就会因知识结构的老化而面临淘汰，这种尴尬也是出现职场瓶颈的原因之一。因此，有意识地进行充电，保持自身职场竞争力，是突破瓶颈的有效手段。但就充电而言，需要注意几点：
首先，充电要和自己的核心竞争力相匹配、相烘托，这就需要有准确合理的职业规划作为前提。其次，充电不能只局限在专业技能上，还需要在综合管理的眼界、境界上充电，在中高端人脉上也要有积累。其三，充电不应仅仅限于本专业或本行业管理方面，综合人文、社科、心理等知识的积累，潜在效力会更大。这些都是既能应对眼下瓶颈，又能减缓今后瓶颈的重要手段。
总之一句话，最大的瓶颈其实就是你自己。解决瓶颈的关键：知道自己想要什么！
