工作遇到瓶颈的时候怎么办

你知道工作遇到瓶颈的时候怎么办吗？瓶颈期每个人都会有，但不同的人有不同的应对方法。小编已经为大家搜集和整理好了工作遇到瓶颈的时候怎么办的相关信息，一起来了解一下怎么解决吧。

1、意识到这是一件好事。

在自然界中，健康的成长在短期内发生。例如，当外边天气冷的时候，树和动物一样都去休眠，等待更暖和的天气。

这对于人类成功来说也是适用。会有疯狂提高的时候，也会有事情像糖浆一样流动发展的时候。

你遭遇瓶颈的事实意味着你的过程是有机、可持续的，而不是即将破裂的临时泡沫。

2、相信你自己。

即使你感觉自己好像停滞不前了，你已经发展到现在这种程度的事实就是你能进一步发展的证据。

深入挖掘自己，找到你的动力之源，找到指引你走下去的更高目标。

反思即使是在这些努力不会得到回报的情况下，你为什么还朝这些目标努力，为什么它们还值得你付出努力。

3、坚持做基本的事情。

托马斯爱迪生(Thomas Edison)曾经说过“天才是1%的灵感加上99%的汗水”。汗水就是每天早上起来练习基本的东西。

如果你是奥林匹克运动员，这很适用。如果你是一位企业家，这也很适用。日常对细节的关注最终会得到回报。

4、庆祝绩效下降。

下降就是在你练习基本的事情时，你似乎比以前做得更差而不是更好。你做成的交易比以前更少。你正在被你过去轻易打败的竞争对手打败。

这就是很多人放弃的时候，因为这一切都看似毫无希望。不要现在就放弃。相反，你应该庆祝，因为下降是你的瓶颈期几乎要结束的某种迹象。事实上，你就要突破了。

5、经历突破。

如果你在下降期坚持下来，你会做出一些重要的'成就或者获得一些让你进入到游戏下一层次的特殊洞察力。

只要你继续希望、梦想并专注于你的行业，突破是不可避免一定会发生的事情。它一定会到来。你要相信。

第一种：别让自己过得太舒服。

中国有句老话叫做“生于忧患，死于安乐”，人是需要“折腾”的，越折腾，碰到的机会越多，想到的办法也越多。人太舒服了，就会丧失前进的动力和工作的激情，变得懒惰，能维持现状就尽力维持，多一事不如少一事。

可是，在这个竞争的社会中犹如逆水行舟一般，不前进，则后退。舒服的日子总是过不长久的。有很多员工，在刚进入单位的时候比较有危机感，也比较有积极性，让人对他充满希望。可是过了一段时间后，在单位也呆得安稳了，他们就会逐渐丧失原来的激情和责任心，只想舒舒服服地混日子。他们工作很难再取得更大的突破，领导对他们也从原来的期望变成了失望。

第二种：保持饱满昂扬的情绪。

人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得阵阵新的动力和力量。不要让负面情绪过多地纠缠自己，也不要把生活中的一些烦恼延续到工作中。一旦进入工作岗位，你就应该忘掉一切不愉快，全身心地投入其中。

第三种：把目标调高一档。

当任务要求我们跑5000米时，我们应该自动把目标提高到6000米，这样，我们拼尽全力去跑，很可能就会超额完成任务，即便不能，也基本可以完成既定的任务。而如果我们只是按照预定任务去跑，稍微一偷懒或者碰上意外耽搁的话，就很可能完不成任务。

预设的目标太低也会使我们丧失前进的动力，如果你的主要目标不能激发你的激情和想象力，目标的实现就会遥遥无期。不断地挑战自我，你会发现原来自己还有更大的潜力没有发挥出来，还可以把工作做得更好。当有一天你回头再看，会发现自己的进步是如此之大，远远超过了当初的设想。

第四种：加强紧迫感。

我曾经看过一则新闻，一位记者采访全城最大商场的老板时问道：“你在这个城市的零售业中已经做到NO.1了，请问你还有什么害怕的吗？”这位老板说：“有啊，那些以我为赶超目标的竞争对手，我都感到害怕。”

这位老板每个月都会带着他的干部们去逛一次别的商场，每次去都只有一个任务：找出人家一个比自己强的地方。要是哪一个干部总也找不出人家的优点，那就不用再去了，当然也就可能干不下去了。他认为，自己和自己的属下都必须保持一颗“被狼追着跑”的心态，一天不往前走，就有被别人超越的危机。

不少员工在工作中是没有这种紧迫感的，别人早跑到他前头了，他还在那“睡大觉”呢。别人一年上一个台阶，他们一年换几个台阶，而且永远在第一个台阶上徘徊。

第五种：自我控制。

善于控制别人的人，必先善于控制自己。

首先是控制好我们的情绪。很多人会在工作中闹情绪，跟上司、跟同事、跟客户，甚至是跟自己。情绪让他们丧失了理智，闹出不必要的矛盾；情绪也让他们变得消极、焦虑、郁闷，大大影响了自己的工作积极性。

其次我们还要控制好自己的嗜好。嗜好其实也是一种欲望，但控制嗜好并不等于控制欲望。追求身体健康、事业成功、生活幸福是我们的欲望，但追求安逸舒适、享乐刺激同样也是我们的欲望。遗憾的是，后者常常是前者的破坏者和拦路虎。中国有句成语叫“玩物丧志”，不能控制住自己的嗜好，整天沉迷于自己的嗜好，你还有何“志”可言。

大多数没有成功的普通人和少数已经取得成功的人士，他们之间的一个重要区别就是，前者会为了一个终极欲望而舍弃其他欲望。你舍弃了吗？你控制住自己了吗？如果你还是想干什么就干什么，不愿意委屈自己，不能够约束自己，而且把这个当成自由和个性的话，是不可能超越平凡并取得成功的。

第六种：直面困难和压力。

在工作中，我们总会遇到各种各样的困难。组织需要你的原因，也是盼望你能够解决这些困难。想要绕过去或者推给别人去解决都是不现实的，只会让自己的处境越来越艰难。能够解决困难的员工，才是一个合格的员工；能够在困难中发现机遇的，更是一个优秀的员工。

工作中的压力是永远存在的，成功者就在于能够自我化解压力，并把压力变为动力。逃避压力的人是永远不会积极主动地去工作的，甚至会因此害怕工作、放弃工作。很多人频繁跳槽，就是感到目前的工作压力太大，不适应。可他们跳来跳去，除了浪费自己的时间和精力外，并不能找到一份“少干活，多拿钱；不干活，也拿钱”的工作。还有那些呆在家里的“啃老族”，习惯于在父母的翅膀下生活，可是老人总有一天会被啃完的，他们最终还是逃不开工作的压力，而且到那时，压力会大得让他们喘不过气来。

第七种：强迫自己去学习、充电。

不要以为你大学毕业了就什么都会了，你还差得远呢！工作同样是一所学校，需要不断地学习、充电，才能提高自己的成绩。这个时代前进的步伐越来越快，很多工作都在不断地更新观念、技术、知识，在重新改变游戏规则，一代一代的新人也在不断成长，不学习、充电，你的能力水平停滞不前，很快就会被后浪给拍死在沙滩上。

第八种：坐言起行。

话说到了就赶紧做。有些人不缺乏想象力，但缺乏执行力。他们今天说一个主意，明天提一个想法，可就没一个做出来的。别人十件事都完成了，他一件事还在那磨蹭；他们上班混时间，到点就赶快闪人，工作今天推明天，明天推后天。这样的员工，就应该把他们的工作量化，然后把考核的频率设置得更为密集。

第九种：多给自己一些掌声。

人是需要鼓励的，有别人的夸赞固然好，没有的话我们也应该多给自己一些掌声。这会让我们在工作中充满兴奋和成就感。

第十种：精工细笔。

如果工作做得乱七八糟，那不如当初就不要去做。否则公司不但没有从其中见到成效，反而还要花费更多的精力来收拾一个烂摊子。对待工作，员工应该持这样一种态度：除非是我没有这个金刚钻，我既然做了某项工作，就要做到最好，不让别人挑三拣四地说闲话。

第十一种：敢于犯错。

有时候我们对一项工作犹豫着不敢动手，是因为我们没有把握能做好它。我们感到自己“状态不佳”或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静等灵感的降临。你可不要这样。尽管去做，不要怕犯错，给自己一点自嘲式的幽默，抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做好了你就会乐在其中。

第十二种：不要害怕拒绝。

首先不要给自己人为地设置心理障碍，事情还没开始就先想着别人如果拒绝的话那多没意思啊！即便别人真的拒绝你，也不要消极接受别人的拒绝，而要积极地去面对。把这种拒绝当做一个问题：“自己是否还有更好的想法可以说服他呢？”你应该让别人的拒绝激励你爆发更大的创造力。