你知道刚工作就遇到瓶颈怎么办吗？在工作上遇到瓶颈是必然的事，没有谁能够在职场上一帆风顺，不过是时间早晚的问题罢了，下面小编就在这里跟大家分享一些刚工作就遇到瓶颈的解决方法，希望对你们有帮助。
一、重拾信心
“缺乏信心”往往是工作最大的敌人，所以，要做的第一件事是重新寻回自信。来跟我说一遍“我是宇宙世界超级大美女，我的美丽、自信、聪明、才智无人能比，我是最好的………”。没错，就是要这样自我催眠。每天早晚面对镜子大声念10遍。
二、适时释放
在上班前、午休时和下班后，给自己安静和谐的十分钟。做想做的事情，如喝喝咖啡、逛逛书店。在忙碌的人群中，悠然自得的释放一下。
三、减压
如果长期的工作压力令你举步维艰，不妨请假做一次旅行，正所谓休息是为了走更长远的路嘛！
四、学会相处
一种米养百种人，当然不可能每个人的个性都相吻合，舌头、牙齿就会打架了，更何况是人跟人之间。所以要学会真诚待人，当然真诚并不等于无所保留。相处的最高境界是永远把别人当作好人，但却永远记得不可能每个人都是好人。重点是，“老板永远是对的”，别给自己找麻烦。
五、改变形象
改变心情不妨从改变形象开始。换个发型等于换个心情，偶而轻松、偶而严谨换个态度，相信也是不错的.。
六、补习充电
如果压力的来源是自身的信息不足，那充电补习是绝对是最佳的选择。
七、坚持所选
既然这份工作是自己选的，就要相信自己的眼光，决不轻言放弃。请记得牢记不要怀疑自己的选择，要忠于自己的选择。
八、制造环境
工作效率的高低往往与工作环境有着不小的关联。告别生硬的报表、文件，换上朝气蓬勃的小盆栽，相信好心情会从此开始。
九、运动减压
许多上班族都与运动无缘，而长期缺少运动不仅会带来肥胖亦会导致精神瓶颈，这时“运动疗法”就派上用场了，适当的运动，可以减低压力。
十、另辟蹊径
如果以上方法均告无效，最后一招就是另辟蹊径。天涯何处无芳草，想开点，早点闪人。
刚工作就遇到瓶颈2建议尝试使用以下四个步骤给自己充电，恢复对工作的激情：
1、与老板谈谈。
经理的工作之一就是培养人才，因此要勇于与自己的上司谈论有关自己工作的未来，甚至，哪怕你的上司是首席执行官。那扎建议：“与你的老板合作，制定接下来工作的计划。如今，只要员工给自己设立的新挑战切合公司的发展目标，大多数老板都持接受态度。”那扎指出，人们进行这类对话的自然偏好在一定程度上可能取决于人们的年龄。他说：“承认自己在职业中期感到焦虑可能有点恐怖，尤其是你接下来想做的事可能会需要更多的资源。千禧一代和Z一代似乎在提要求方面更果敢。”不管自己年龄多大，该问就问吧。
2、在工作中培养正确的友谊关系。
在这里，那扎指的并非是自私自利的“你能为我做什么”这种交流，这一现象通常也为交际带来了骂名。他指出，那些对工作失去兴趣的员工倾向于与类似的同事抱团，此举只会加剧厌倦和停滞感。那扎说：“态度是可以传染的。因此要尝试着与那些十分乐观和积极的员工多接触，多打交道。此举不仅能够带来更多乐趣，还会改变你对整个日常工作前景的看法。”
3、每天花一小时学习新技能。
随着人们寿命的增长、固定收益养老金的减少以及社会保障不稳定的前景，职业周期也逐渐在变长。那扎指出：“除非你马上就要退休了，那么你在职业历程之上还有很长的一段路要走。”此外，随着科技的迅速发展，你最不愿看到的事情就是：自己依然还在工作大军中，但自己已经落伍了。那扎说：“终身学习的需求是真实存在的。始终让你的技能能够与时俱进，因为落伍的代价实在是太大。”学习一些新技能，最好是与你和老板所设定目标相关的技能，此举是对抗被淘汰的灵丹妙药。它还是治疗工作厌倦症的良方，可谓是屡试不爽。
4、该辞职时就辞职。
假如上述所有的事情你都做过了，但工作依然毫无起色。那扎说：“认真审视一下你的雇主是否愿意为你提供有意思的新机遇并帮助你进步。”越来越多的雇主正试图打造鼓励和培养人才的企业文化，而且即便找工作这种想法会让你有筋疲力尽的感觉，但开始寻找下家才是明智的选择。那扎也说过：“如果你真的认为，无论自己做什么，自己在当前的工作中也不会有任何发展，那么你可能真的入错行了。”
