职场怎样避免被欺负，职场就是我们每个人的战场，每个人的人生都很难离开职场，但是职场中也存在很多的风流涌动，所以一定要有自己的核心竞争力，以下分享职场怎样避免被欺负。
第一，不卑不亢，有自己的底线
在面对资深的同事时，如果你摆出一副卑贱跪舔的姿态，就等于告诉对方“快来欺负我吧，快来利用我吧”。对方还真的会一边利用你，一边看不起你的。
你的尊严，你来塑造，若连自己都不维护自己的尊严，那也别怪别人侵犯和践踏了。无论你是新人还是老员工，都应该给自己设立一条基本的底线，然后去坚守，该翻脸时就翻脸，丢掉你的不好意思。
要知道，别人不可能因为你的迁就和顺从而喜欢你！只有那些时刻坚守自己底线的人，才能在职场活得舒服。
第二，注意和同事保持距离
对于非常亲近的朋友，当然要坦诚相待。可同事不能和朋友划等号，你们更多的是利益关系，因此你要保护好自己的隐私。
要知道，当同事不知道你有多少隐私和背景，更不知道你的这些秘密有多大的时候，他不敢轻举妄动。但是，一旦这些秘密揭开了，知道你就那么点能耐了，那就可以尽情利用你，欺负你了，反正你也不能把他怎么样。
因此，和同事相处，大家面子上过得去就好，你并不知道他和其他上级或领导的关系，如果走太近，你无法控制同事会不会对你翻脸挖坑。
第三、敢于坚持自己的想法
当他人提出意见与自己相悖时，确定自己的观点是正确的要勇于坚持，不要被别人三言两语就给左右了。有心理学家指出，诚恳地表达自己想法非常重要，不是所有的表达都会引来对峙，自我呈现在人格上是不可忽视的；
第四、设定底线，不要丧失自我
没有底线的无意识迁就，最终只会让自己走向令他人摆布的状态。所以，明确的表示自己的底线更有利于相互之关系的建立；
【1】证据
当同事找借口欺负你的时候，你能在第一时间把他的谎言和借口戳破，让他无计可施。当然，有的人也可能恼羞成怒，故意刁难你。这个时候最好把他说的话偷偷的录下来，作为日后给领导看的证据。
【2】反抗
别人欺负你，往往是因为你软弱，不懂得反抗。在别人第一次欺负你的时候，如果你默默承受，那么他肯定还会再欺负你，第二次，第三次，甚至你每天都会活在他的阴影中。为了避免同事欺负你，你应该在他第一次欺负你的时候起身反抗，即使付出一些代价，也要让他知道你是不好欺负的。
【3】底气
有底气的人平时说话声音洪亮，义正言辞，直达矛盾触点。办事情雷厉风行，不会唯唯诺诺。有底气的人，别人不敢欺负他，因为他的强势已经把别人吓破了胆。
【4】变通
懂变通的人都是脑子比较灵活的人。看到情况不妙，他们就会想办法避开，见到不好惹的同事他们就躲着走，不去招惹是非。懂变通的人，能屈能伸，在强势的人面前能说软话但不卑躬屈膝。懂变通的人不会跟欺负自己的人对着干，其实在他们的骨子里，他们认为是不值得和这些人对抗。
【5】找靠山
有的员工为了避免被欺负，往往在公司里面找靠山。大树下面好乘凉，如果你身后有一个人为你撑腰，别人也就不敢欺负你了。
1、学会说不，才能赢得别人的尊重
职场中有些人欺软怕硬，专挑软柿子捏，一味地迎合别人并不能赢得别人的尊重，别人只会拿你当可有可无的便利贴。
在适当的时候，你要学会拒别人，比如说本来是他分内的事情，他不想做，想安排你做，这个时候要学会委婉地拒绝他，说自己手头有个着急的事情需要处理，或者自己的能力有限，胜任不了这份工作等。一个善于拒绝别人的人，才会赢得别人的尊重。
2、不要与小人打交道
很多人为了避免与小人发生冲突，一般的做法都是尽量不与他们发生争端，尽量在小人面前退让，说白了就是不得罪小人，但是大家在一起合作工作，根本是不会避免冲突的'，毕竟你们在工作中都有自己的根本利益。
最好的方式要远离小人，看到身边有这样的人时，应该是避免与他们打交道，这样做并不是害怕小人，而是想让自己避免更多不必要的麻烦。
3、努力让自己成功
这也是最重要的一点，不想被人欺负，就要自己争气，通过自己的不懈努力让自己成功。等你身份地位起来了，就算你很老实，也没人再敢欺负你。等你成功了，那些想欺负你的人都会反过来讨好你。激励自己奋进，让自己变得更有实力，这才是解决问题的根本。
4、守得住自己人生的底线
每个人都有自己的底线，拥有之后也要守得住。该发火的时候就发火，要不然你身边总会有那种得寸进尺的人。有的人就是那么没有深沉，这种人不断地在别人身边试探着，看看你所能容忍的底线在哪里。如果你不懂得对这样的人说不，就等于纵容了他们的行为，以后吃亏的是自己。
