在职场中被老人欺负，在职场上难免遇到很多的坎坷，职场上最忌尺寸把握不当，工作能力的提升需要借鉴职场同事的经验，学会放下自己的职场压力也是很重要的，在职场中被老人欺负教你在职场站稳脚跟。
在职场中被老人欺负1
一、“受委屈”的几种表现
1、一点小错就借题发挥
不是你的错，或者说错的没那么严重，但偏偏同事立刻小题大做，在大家面前批评你；导致一点点的损失，就过分苛责，甚至让领导认为你捅了大篓子。小题大做，过分放大你所犯的错误，终极目的就是将你赶出公司。
2、窃取你的劳动成果
当你把绞尽脑汁想出来的计划或者建议，同事故意告诉别人，让别人利用你的成果，或者原本属于你的机会，领导故意给了别人。
3、故意挖坑让你跳
职场中确实存在心胸狭窄的领导和同事，他们可能不满那些功高盖主的下属和同事，因此故意挖坑让你来跳。比方说，明知道这个项目不可能完成，却故意交代给你；明知道事情这么做会出错，但特意交代你要这么做。遇到这些陷阱，确实防不胜防，你如果不打醒十二分精神，很有可能就踩中陷阱。 4、说的和做的不一致刚开始让你的工作按照这样的标准，让你按章办事，第二天又给出另外一个标准，进而批评你第一天做得不对。汇报工作时，领导先是说自己“只管结果”，不要事无巨细都向他汇报，埋怨你没有一点工作能力。等到你不汇报了，他又批评说你自作主张，目无领导，对工作毫不负责。
二、如何应对在职场中“被欺负”现象
1、让自己快速冷静下来
当你“被欺负”后，一定很委屈。如果不能理智控制好情绪，后果难以想象。职场中最忌讳的就是“意气用事”，也就是“情绪化”。我们不要被情绪控制，一定要做情绪的主人。当你一旦被情绪支配，可能做出很不理性的行为，比如当面怼领导、推卸责任、质疑上级等等。其实，工作中让我们不开心的事情有很多，但如果我们都任由情绪发展，最终一定不会带来好结果。只有及时冷静下来，我们才有重新思考的机会，思考该如何应对。
2、了解事情的前因后果
想想为什么会出现这样的状况呢？也许很多同学会把问题归因于他人，如“别人看自己不顺眼”、“领导想拿自己杀鸡儆猴”、“不小心得罪了小人”。但凡事都有两面，我们也应该客观地看待事情，审视自己。首先了解清楚事情发生的整个过程。有没有出错的环节和细节，找到问题的根源。其次，审视自身得失。是不是自己出了问题？身上有没有改进的空间？下次遇到同样的事情，该如何处理？
3、选择处理方式
① 创造让自己解释的机会不要因为一两次的“被害”，对公司、对工作失去信心，这其实是职场中的常见现象。其实哪个公司都会有各种各样的问题。如果能够解释的，就一定要争取解释。。向直属上级直接言明事情的缘由，当然，不要用推卸责任的口吻，只要摆出真相就好。向领导解释，最好找一个偶遇机会，在简单客气的客套中透露你想说的话，你想表达的观点。
②做公司中尽快站稳脚跟职场中没站稳脚跟的人，比如刚毕业的学生极为容易被他人利用。因此，当你还没有掌握话语权时，最好低调做事，尽量不得罪他人，也不给别人留下把柄。当然，如果你想尽快被认可，最好还是在迎合领导的前提下做出成绩。这样一来，领导也会更加信任你，给你更多机会。而不是暗中陷害、剔除。
③ 改变你的处事风格领导和同事之所以看你不顺眼，也许是你的为人处事风格出了问题。在职场中锋芒毕露，是很多人躲避的。在公司中，如果你心机太重，同事都会远离你，因为没人会喜欢身边有一个玩弄心计的人。但是当你为人软弱的时候，也无人欣赏，因为你做事没有魄力，没有能力，本身就不适合在职场生存。
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第一点：想办法尽快与老员工成为朋友
现在如何处理好职场上的关系，是大家最重要的的一个问题，很多新员工，都在想办法与老员工搞好关系。除了让好好完成自己的本职工作之外，在超出自己的本职范围之外，偶尔也可帮助前辈们去处理一些问题，这样可以使你们的关系去变好的，在工作之余成为很好的朋友，他们也会在你工作时教给你一些经验，你可以更好的.上手。
第二点：懂得换位思考问题
在工作当中我们要经常换位思考，当你刚进入一个新的公司，老员工肯定会给你安排很多事情。有可能你会认为老员工在欺负你，总是把事情安排给你一个人做，这时我们换个方位思考一下，老员工给你安排很多事情去做。那你在做事情的过程当中肯定会提升和锻炼自己的能力，让自己尽快的适应这份工作。这也许是老员工对你的信任，所以我们要谦虚地学习成长，努力提升自己的工作能力，尽而为老员工分担一些工作，这样换位思考的话我们心里肯定会舒坦很多。
第三点：要明白自己到公司被欺负的原因
很多新职工刚工作时总是感觉到自己被欺负，而是否被欺负关键在于看老员工是怎么对待你自己的，如果说老员工是为了给你传授更多的工作技能，让你掌握最基本的生存能力，当出现这种问题时老员工就不算欺负新员工，这种情况反而是在帮助新员工在快速进入状态在成长，而如果在工作上老员工对新员工进行言语辱骂，或者是对新员工动手动脚，这种情况就说明是老员工在欺负新来的职员了。
第四点：请教问题时要放低姿态
工作中如果你需要求助老员工的话，那你需要先放低自己的姿态，以谦卑的姿势去像老员工学习，这样的话老员工才会认认真真的去教你，如果你还是认一副高傲的样子去请教的话，那么老员工就不会给你太好的脸色让你看，不会认真的去搭理你。
第五点：不要轻易承诺
在工作当中我们不要轻易给老员工许诺，超出自己工作范围的一些事情。很多大学刚刚毕业的学生，刚开始什么都不会做。肯定老员工会让新员工干一些替跑腿端茶倒水的事，如果新员工忍气吞声，那么以后老员工会以为你好欺负，就会经常让你干一些跟工作无关的事情，所以当我们刚进入职场的时候，要学会拒绝老员工的一些无理要求，不要让老员工认为我们好欺负，有时候学会拒绝别人对自己来说是保护自己，而一味的妥协忍让只会让自己更累。
