跳槽季稳住四个心理波动期，员工跳槽已经很常见了，但频繁跳槽是职业生涯没有规划的表现，大部分的管理者都会想要知道员工跳槽的心理活动。以下分享跳槽季稳住四个心理波动期。
跳槽季稳住四个心理波动期1
《西游记》中，孙悟空受菩萨点化“跳槽”伴唐僧取经。由最初的欣喜若狂，到后来想逃离师父，再到皈依佛门，其心路历程可谓一波三折。如今，跳槽早已不是什么新鲜事，可换工作之后，多数人的心态都会像悟空一样，经历几个必然的波动。
首先，蜜月期。对新工作的憧憬会让人产生“盲目乐观”的情绪，一旦求职成功便信心满满。这一阶段就像新入职一样，对工作充满热情，干劲十足。
其次，受挫期。时间长了，当发现工作和预期不一致，自己并不那么重视时，积极性很容易受到打击，产生受挫心理。
再次，低迷期。累积的挫败感和失落感让人后悔、迷惘，甚至想再跳槽。此时，最重要的是调整心态、转移生活重心，比如降低对收入、职位等的预期，培养一些业余爱好等，而不要沉迷于抱怨、懊恼之中。
最后，着陆期。经过了心理考验，多数人会对工作渐渐领会，逐渐融入新的企业文化，客观看待得失，在心态上开始“着陆”。此时，要及时提醒自己不要好高骛远，试图一步登天，而要多向老员工学习经验，给自己“充足电”。
这里提醒一下频繁跳槽的上班族们，频繁跳槽是职业生涯没有规划的表现，如果哪个岗位都是蜻蜓点水的学习，基本上很难有前途。总的来说，频繁跳槽一般有以下几个坏处：
1、跳槽到一个新环境，我们需要付出得更多。离开一个熟悉的环境，融入新环境是需要付出很多心血和时间的。
2、职业技能的`培养需要连贯性，突然转换领域的话个人资源的积累和自身能力的培养都必然大打折扣。
3、频繁跳槽的人找工作更难，因为用人单位认为你很快又会跳槽。
4、在经历了多次跳槽后，会不自觉地养成一条习惯：当工作不顺时想跳槽，人际关系紧张时想跳槽，想多挣几个钱时想跳槽，甚至没有任何理由也想跳槽，似乎一切问题都可以用跳槽来解决。永远缺乏克服困难的勇气和决心。
跳槽季稳住四个心理波动期2
跳槽前要做什么准备
先想一想为什么要跳槽
这是跳槽之前必须要清楚的事情，想好了，才能在下个公司不在遇到同样的问题。是目前的公司在某方面对你有制约，想寻找更好的发展空间，还是就急需个高薪的职业，亦或是因为和同人的矛盾等等，都想清楚了，对即将进入新公司的你有很大好处。
提升自己的专业技能
如果真的有想跳槽的打算，那么，就得先提高自己的专业技能，只有自己的能力提升了，才会握住求职的主动权，机会也会更多，如果在目前的公司是因为不能胜任而又跳槽的想法，这种提升就更加的有必要。
不要跟风，目的要明确
不要盲目的选择跳槽，要知道自己究竟想做哪方面的职业，做什么职位，如果这还没弄清楚，即使成功的跳到下个单位，也有可能会面对再一次的离职。
知道自己的长处
不要眼高手低，不知轻重，要知道自己确实在哪方面有优势，了解自己的优势是什么，才能以最快的速度，一最好的心态去迎接下个单位，去面对将要走的跳槽之路。
踏实做好目前的工作
不要以为反正自己也要走了，做什么事都不上心，凑合了事，就“破罐子破摔”。这样是不负责任的行为，要走了，也要踏踏实实的做好自己的本职工作，给老同事、老板们留个好的印象，不都说“人过留名，雁过留声”吗!你就能保证现在的情况绝对不会传到你的下个公司。就算真没有那个可能，做好了也是自我积累的过程也是找到更好的工作的基础。
另外要和老同事们好好的告别，不要感觉自己要走了，对谁都无所谓了，收集好他们的信息，以备使用。
找准跳槽的时间
知道跳槽的最佳时机，了解现在市场行情的大热点，例如每年的年后大约2至4月份左右，和每年的8至10月份都会有好多应届毕业生，走出校门，寻找着新的工作，各个公司也会在这个阶段招聘大量的人员。这时，就会有较好的职位空缺，机会和薪资也会相应的更多。
