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【导读】：夏季女生们最怕什么，就是晒黑了，俗话说，一白遮百丑，所以为了漂亮，一定要美白。下面为大家推荐几款人气的全身美白产品，再也不用怕晒黑。自然美身体紧实润白复方按摩精油RMB880/100ml小编推荐理由：这款按摩精油，香味清......

【导读】：我是一个凡人，不是什么“仙女”。我爱窈窕的同时，也爱着美食。吃就会发胖？呵呵，告诉你那只是个传说！6大果蔬减肥冠军，让你像我一样，爱窈窕更爱美食！1、瘦脸冠军--西芹西芹中的纤维含量相当高，因此，女性在吃西芹时，需要用......

【导读】：甘蓝营养成分丰富，食用可消除疲劳、预防感冒、促进肠胃蠕动，帮助废物及多余脂肪排出体外，所含的冰纯二酸可抑制糖类转化成为脂肪，使得体重得到控制。甘蓝助减肥：甘蓝又叫做甘蓝菜、圆白菜、包心菜、卷心菜适用者：一......

【导读】：运动减肥少不了跳绳，它既能瘦腿又能美臀，是一种富有乐趣的有氧运动。下面，小编介绍花样跳绳减肥法，快速减肥很给力，让你边玩边享瘦，跳绳跳上瘾。大家一起来跳跳绳吧！这个学校课间运动的宠儿是否让你回忆起那美好的童......

【导读】：有哪些食物是最天然的吸脂食物呢？它们能帮你达到理想的体重吗？放下疑虑，赶快来见识见识它们的减肥威力吧！吸脂食物一、冷冻过的豆腐或许很多人会问，为什么要吃冻豆腐来减肥呢？那是因为豆腐被冻过之后，能产生一种破坏......

【导读】：节食和运动对于想瘦身的懒MM们来说也是一大难题，那就尝试一下中医点穴减肥方法吧，只要动一动手指就能瘦全身，还等什么？快跟小编一起来看看具体操作方法。一、如果你有张胖胖的娃娃脸神奇穴位：颊车穴，天突穴。熬夜、......

【导读】：身体上的痣预示了你的命运吉凶，快来看看自己身上的痣是吉痣还是凶痣吧！如果你的痣属于凶痣也不要过于担心，身体上其它部位的痣实际上会形成一个气场而相互影响，所以不要因为一颗痣就苦恼万分。身体上的痣预示了你......

【导读】：工作忙碌的OL们，缺乏运动，而且由于工作环境所迫不得不久坐于办公室内，导致体内的废物和毒素得不到排出，属于易胖人群。小编介绍一套适合OL减肥人群的按摩减肥法。大家可以在洗澡的时候进行，既省时间又能健康减肥!......

【导读】：中医现在越来越备受推崇，其实中医用来减肥也是极为有效的。下面，秀美小编教你5个中医减肥法，让你全身都能瘦。你是怎么胖的？除了疾病导致的肥胖，人体会发胖大致有三方面的原因：一是由遗传基因决定的也就是所谓的先......

【导读】：葡萄柚不但热量极低，而且含有一种特殊的酶，能够影响人体对糖分的吸收，使糖分不再轻易地转化成脂肪。因此，想减掉背部赘肉的女性可以选择葡萄柚作为平时经常食用的水果。1、瘦小腿冠军--西瓜西瓜所含有的酸柠檬黄......

【导读】：哑铃是很多MM在运动中都会用到的辅助工具，哑铃操瘦手臂还能瘦腿。今天给大家支招一套简易的哑铃操，做完整套动作只需30分钟，就可以锻炼到全身各个部位，让你在家就能实现全身瘦！准备工作：哑铃你需要准备一对2-3磅的......

【导读】：大家都知道，范冰冰时儿瘦，时儿胖，那都是水肿惹得祸。不过，范冰冰自有一套消水肿的妙招，让你全身都不浮肿。了解一下身体为何会水肿的原因想要了解如何去除身体水肿，那么就让我们先来了解一下身体为何会水肿的原因吧......

【导读】：以下这3大按摩手法，针对不同的上班族人群，来教你不同的按摩减肥手法。不要急，绝对有适合你的。【三餐不定族】适用媒体业、科技业等三餐不定时，常狼吞虎咽旋即投入工作的小资族，每天洗完澡做有助肠胃蠕动，帮助避免......

【导读】：身上的赘肉越来越多，穿什么衣服都不好看。怎样才能一起瘦掉全身的赘肉呢，有美女亲自为你示范瘦全身减肥动作，照着一起来学吧！一、手臂加压：10～15次单单用手臂的话是很难加压的，因此要借助一个水瓶来用力。1、面部朝......

【导读】：相比较于运动，舞蹈动作会更精准的雕塑你哪儿该瘦，而且会瘦的超级有气质。以下5个芭蕾舞动作，非常值得学一学。芭蕾基础版：基本动作窈窕身段动作1：下腰步骤：左手扶墙固定身体，右臂向前打开，上举过头，然后向后弯腰，尽量将......

【导读】：瑜伽对于女性来说，除了有减肥的功效外，还能提升女性的体态美，而且还能塑造身材。下面小编给大家介绍8式常见的简单有效的瑜伽姿势，每天只需要十分钟，就能轻松瘦全身，快点练起来哦！减肥瑜伽姿势一、蛇式俯卧准备，双手......

【导读】：4月28日，陈志朋晒出一张照片，并发文：“今天第32针。”照片中，陈志朋正在接受治疗，面色憔悴，全身扎满了针。4月28日，陈志朋[微博]晒出一张照片，并发文：今天第32针。照片中，陈志朋正在接受治疗，面色憔悴，全身扎满了针。网友......

【导读】：家里的浴室是所有尿液、粪便与清洗后残留污垢的集散地，湿气高容易滋生细菌与霉菌，再加上一些坏习惯，会让细菌遍布整座房子。如果以下6种习惯不改善，出浴室后容易脏遍全身！1、马桶冲水时不关盖据一项调查表明，有60%......

【导读】：前不久韩国媒体报道，某韩国女星因隆胸后为恢复，又是坐飞机又是舞台彩排，最后居然血溅舞台，吓死宝宝了。如今不少女明星为了事业不惜整形，其中多数人都依赖于隆胸和整容。李玟：我整过鼻子近期李玟加盟《我是歌手》第......