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【导读】：大家是不是了解过敏性皮肤病的患者呢?你们是否知道他的一些禁忌的情况呢？不如我么一起和小编来了解一下皮肤过敏这是怎么一回事吧。辛辣类包括辣椒、葱、蒜、酒等，对于内郁生热的病人，如发热、肝火旺、痔瘘以及......

【导读】：婚礼是一辈子最重要的日子之一，可是没有充足的时间提前去美容院护肤，怎样才能以完美状态迎接你的bigday？快来看我们为你准备的准新娘7天倒计时护肤保养攻略！唇部护理嘴唇干燥脱皮影响口红的上妆效果，柔软娇嫩的双......

【导读】：夏天要到了小编要抓紧时间美白，小编特地盘点一些含维生素C最多的水果，想要皮肤变白维C很重要哦！常吃下面这些水果可以让你全身肌肤变白。含维生素C最多的水果：猕猴桃：美白、预防黑斑维生素C含量：420毫克猕猴桃含有......

【导读】：日本声优、歌手中川翔子将于近日发行新歌，她为新歌拍摄的MV也得到曝光，画面中她脱光光泡在了全是巧克力的浴缸里，不知道拍摄时有没有吃了很多巧克力呢？日本声优、歌手中川翔子将于近日发行新歌，她为新歌拍摄的MV也......

【导读】：每个女生都想自己的皮肤更白一点，不过所谓的“一白遮三丑”不只是要面部肌肤白哦！身体的肌肤也白净水润，想要美白就要先补水，下面和小编一起来看看各部位补水方法，让你的肌肤白皙水润。健康女人应该水润、丰泽，女人......

【导读】：在所有的减肥运动中，下蹲算的上是最简单易上手又有效果的动作。下蹲运动可以刺激腿臀肌肉，起到瘦腿翘臀双功效。今天教大家这组下蹲塑形操，只要5分钟，瘦腿臀，增强核心力量，还能收紧腰腹，快来看看吧。下蹲运动的好处：......

【导读】：小长假只剩最后一天了，今天教你自制玫瑰浴盐，为全身肌肤来个减压，让粗糙的肌肤重新紧致光滑。浴盐到底是什么鬼？粗粗的浴盐大多是一些草药、天然陆地盐、矿物质或者精油组成。而它富含的各种微量元素其实可以消除......

【导读】：今天就为各位MM介绍一项充满趣味的减肥方法——瑜伽球减肥，让你在好玩的同时，轻松有效减肥成功！瑜伽球减肥操快速瘦身有趣味不少MM曾发出减肥宣言：一定要将减肥进行到底。但是真正坚持下来的却只有少数，这都是因为......

【导读】：范冰冰白皙的肌肤是出了名的，走在国际红毯上，范爷瓷白美肌，简直比欧美白种人还有白皙，范冰冰到的是如何美白的呢？下面的8个美白方法你就要记住了，想要全身白皙无瑕就靠这8招了。1.及时涂抹身体乳。美丽进行时：洗澡后......

【导读】：比起运动和节食来，按摩减肥法算是最舒服的减肥方法了。但是怎么按摩能减肥呢？下面就教大家瘦全身的按摩减肥方法。瘦小腹腰腹肥胖，多做推腹十分有益。推腹不仅可以刺激到多条经脉，使经脉通畅、气血充盈，还可以按摩......

【导读】：天呐，史上最全最猛的瘦全身的减肥食物来了，你再也不用担心你这胖那胖了，赶快吃起来吧！瘦脸美食菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C，但是特别需要注意烹饪方式，菠菜的营养可是相当容易流失掉哦。豆苗：绿色......

【导读】：喜欢吃甜食的MM们不妨多吃橙子，它不仅具有超强的排毒作用，还能满足对甜食的欲望，另外橙子对于排宿便的效果也非常有利。一、西瓜众所周知，吃西瓜对于利尿非常有效果。因为它94%以上几乎都是水分，吃了不会长胖，还能......

【导读】：冬季流行什么运动？如何让身材尺寸再小一码？向国家级健身教练请教快速瘦身秘密招术，她将眼下流行的所有运动哪项“减码”最精准给以详细解析，让你在冬季也能拥有傲人身材。完美的身材光有匀称的身材还不够，一些小细......

【导读】：运动减肥少不了跳绳，它既能瘦腿又能美臀，是一种富有乐趣的有氧运动。下面，小编介绍花样跳绳减肥法，快速减肥很给力，让你边玩边享瘦，跳绳跳上瘾。大家一起来跳跳绳吧！这个学校课间运动的宠儿是否让你回忆起那美好的童......

【导读】：上班族MM天天抱怨自己没有时间减肥，其实想要瘦身也不用专门找时间去健身房，每天早起十分钟的小动作就可以轻松瘦全身哦！赶紧一起来看看吧。现代人生活忙碌，我们很难早起去运动，接着又回来冲澡後再出去上班。尤其对......

【导读】：近日，被誉为“韩国最美辣妈”“瘦身救世主”的郑多燕受到湖南卫视《我是大美人》的邀请，来到中国参与节目录制。郑多莲凭借自创的减肥操三个月瘦身20KG，一跃而成韩国话题人物，她的瘦身奇迹更入选韩国高中教材。近......

【导读】：对于讨厌激烈运动但是又想运动瘦身的MM来说，这套瑜伽减肥操就是你最好的选择了，简单方便快速，轻松让你甩脂减肥恢复完美身材，快速有效燃脂赶走赘肉。第1步：鸽子式双腿盘坐，右腿向体侧打开屈膝内旋，将右脚放置右手肘......

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