怀孕可不可以吃龙眼？龙眼大家都吃过，属于温补性质的水果，味道香甜，富含多种营养物质，可以补血益气，大家都很喜欢吃。有朋友想问怀孕可不可以吃龙眼，一起去了解一下吧。
怀孕可不可以吃龙眼1
孕妇可以吃龙眼
怀孕后可以吃桂圆，龙眼，但不要吃，因为含糖量高的，忌吃更多的可导致肥胖。广西龙眼含有丰富的维生素A，维生素B，如葡萄糖，哺乳期母亲的恢复期是有很大帮助，还有健忘，心脏，恶心，失眠症等神经系统疾病的治疗。
专家建议，失眠母乳喂养的母亲可以吃桂圆，可以改善睡眠适量的为您服务。研究发现子宫癌90％以上的`龙眼抑制，建议哺乳期的母亲可以吃桂圆，有利于预防子宫癌。
龙眼不能多吃
如果你吃太多龙眼，你会着火的。龙眼又称龙眼，吃龙眼时容易攻击上身。又热又湿，导致口干。龙眼是一种温补性水果。可用于补血益气。对刚生下龙眼的弱者和孕妇都有好处。但正常女性多吃龙眼，不仅不能起到美容的作用，还会攻击上身，造成脸上青春痘，严重损伤阴部，影响月经等。
从优生优育的角度出发，孕前要放松，不要给自己太大的压力，孕前36个月要避免接触药物和有害物质。怀孕后多吃营养丰富的食物，尽量不要吃刺激性食物，特别是烟和酒不能接触，龙眼和龙眼可以实用。
怎样鉴别龙眼干好坏
1、龙眼颗粒大，肉质厚，圆形对称，白肉和柔软和透明或半透明的，并且甜味是优选的。
2、三个手指捏水果。如果果壳坚硬，说明果实未成熟；如果感觉柔软有弹性，说明果实成熟；如果果壳柔软无弹性，说明果实过熟，很快就会变质。
3、龙眼用手去皮，肉芯易分离，肉质柔软湿润不粘性好； 如果肉芯不易分离，肉芯干硬或红色，质量差
4、龙眼壳或花梗上有白色斑点，肉开始发霉，壳内出现几朵白霉花，肉为微霉变，白霉花多，肉霉菌重，不能食用。
5、龙眼放在桌子上，好龙眼高糖壳，肉，连接到三个芯，易于在平面上滚动；或质量差容易滚动。
怀孕可不可以吃龙眼2
龙眼中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、糖分以及钙、铁、磷等成分物质，对于孕妇来说适量食用可以为其补充一定能量，对于孕妇和胎儿均具有一定好处，但由于龙眼性温，孕妇过量食用可能会导致上火，因此孕妇要适量食用龙眼。
小贴士：龙眼具有一定滑胎作用，对于怀孕早期的人来说，这时候是不建议吃龙眼的，因为怀孕早期宫腔内只有孕囊或者是胚胎胎儿，胎盘没有形成，食用龙眼不安全。
孕妇一天吃多少龙眼合适
建议一天吃5—8颗即可。
综上所述可以知道，龙眼孕妇可以吃，但是怀孕早期不建议食用，但是怀孕中期或者晚期是可以适量吃的，可以为孕妇补充一定的能量，一般建议孕妇一天吃5—8颗左右，用来满足日常能量需求即可，食用过量由于龙眼性温，那么可能会导致孕妇上火，从而对孕妇的健康造成威胁。
龙眼什么人不能吃
1、易上火者
龙眼又被称作桂圆，味甘性温，对于易上火人群来说，食用龙眼很容易出现长痘、喉咙肿痛等上火症状发生，诱发或者加重其上火症状，所以易上火者是不建议吃龙眼的。
2、糖尿病人
对于糖尿病人来说，龙眼属于一种含糖量很高的水果，过量食用很容易导致其血糖升高，从而诱发或者加重其病情，对他们的健康造成威胁。
3、肥胖者
龙眼中的糖分含量比较高，适量食用不会导致人体发胖，但要是过量食用而人体不能及时将其吸收代谢时，那么就可能会导致这些糖分在人体中转化为脂肪，导致人体肥胖，对人体的健康造成伤害。
怀孕几个月才会呕吐反应
一般6周左右就会开始出现孕吐。
一般女性怀孕后体内的人绒毛膜促性腺激素、雌激素、孕激素的水平会逐渐的升高，怀孕6周左右，人体激素水平上升到一定高度，就会引发一系列的早孕反应，比如恶心、呕吐、厌食油腻、喜食酸物、嗜睡、乏力、头昏、头痛、腰胀等症状，一般来说这些症状都不重，在怀孕12周左右会自然的消失，并不需要太过于担心。
小贴士：怀孕早孕期，一般建议女性要注意休息，然后就是不要太劳累，精神不要过于紧张，否则很容易出现焦虑、抑郁等不良的情绪，同时还要注意饮食营养均衡。
