11岁女孩来月经正常吗

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11岁女孩来月经正常吗，有时候月经期间会出现痛经的现象，月经推迟有可能是多种原因导致的，月经期间有很多禁忌的食物，以下是11岁女孩来月经正常吗，欢迎阅读分享！

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11岁半来月经正常吗？

绝大部分女孩子都是在11-15岁之间会来月经，所以女孩11岁半来月经是正常的。但有些女孩在9岁之前就来月经，这属于早熟的现象。还有些女孩18岁都没来月经，这有可能是由于生殖器发育异常所引起的，建议去医院做详细的检查。正常情况下，女人月经一般是2-7天结束，大多数女人月经持续3-5天，正常月经量是20-60ml。

月经是女人周期性子宫出血的一种生理现象，是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落和出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，一般女人月经初潮在13-14岁之间，部分女性能早在11岁或者晚到15岁的时候才来月经。

来月经的女孩代表进入青春期，正是长高的时候，要注意营养平时多吃些含钙的食物，比如是骨头汤，多喝牛奶等，平时多吃水果蔬菜，多吃鱼虾瘦肉鸡蛋。建议多做弹跳运动，如跑步跳绳打蓝球等运动，有助于长高。

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女孩十一岁来月经正常吗

因为现在是青春期，由于卵巢功能不健全，年龄小内分泌还未达到稳定状态，一段时间内月经可能是不太正常的。现在很多女孩儿在来之前都会有嘴馋，脾气差，腹部腰部酸胀等反应，估计到13、14岁也就差不多该来了吧，现在都开始有白带了(内裤上有淡黄色的的黏黏的是白带)，那就一定要注意卫生了啊，要多洗勤换，注意不要经常受凉，有时候可以用用护垫的，但是也不要天天用啊，如果第一次来了，一定要注意着凉啊，如果第一次着凉了，有可能会导致以后都痛经的，但这个也是因人而异了，反正不管怎么说，月经是不用害怕的，这个女性必须有的。进入青春期，女孩的卵巢发育成熟后，大约每一个月有一个成熟的卵从卵巢中排出。如果卵没有受精，子宫内膜就会自然脱落，引起子宫出血(内膜脱落时，会感到肚子疼，腰酸背痛)，这就是月经。第一次来月经叫做初潮。月经初潮的年龄一般在11~17岁。月经周期与卵巢排卵周期一样，约28~30天。一般来讲，女孩11岁前期乳房增大，快12岁时阴毛生长，12岁前期是生长高峰。12岁中期是体形改变期，13岁前期腋毛生长，13岁中期为月经初潮期。

性早熟

任何性发育特征初显年龄比正常儿童平均年龄提前2个标准差以上，也就是说儿童性发育启动年龄显著提前称之为性早熟。我国儿童的青春发育年龄在不断提前，目前我国仍然把女孩在8岁以前，男孩在9岁以前出现第二性征，或者女孩在10岁前出现月经，定义为性早熟。性早熟较多见于女孩，男女比例大约为1:4。儿童中枢性性早熟的发病机制较为复杂，和神经内分泌功能密切相关。下丘脑促性腺激素释放激素脉冲频率与幅度增加是人体进入青春发育的重要标志，由于某些原因可能会使下丘脑-垂体-性腺轴提前兴奋，促性腺激素释放激素脉冲释放明显增强而导致中枢性性早熟。此外，中枢神经系统的器质性病变也会直接扰乱促性腺激素释放激素脉冲发生器的调控机制而致病。除了遗传因素外，性早熟的发生还涉及到环境(包括社会、经济、营养)等因素。此外，环境雌激素污染问题可能与此也相关。

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那么当女孩第1次来月经的时候，妈妈应该如何引导呢？

1丶告诉女儿这是正常的发育现象

很多小女孩在面临着自己来月经这件事的时候，都会陷入一个尴尬和羞涩的状况，她们会觉得这件事情是一件让人很丢脸的事情。

此时妈妈就应该正确引导女儿的思想，告诉他们这是一件很正常不过的事情，并且教会孩子如何正确的使用卫生巾。

2丶给女儿做性教育

来月经说明女孩已经逐渐的开始发育成长，这个时候妈妈一定要学会告诉女儿，正确的看待身体的发育。并且随着自己的身心逐渐发育成熟，一定要懂得自我保护。

3丶教会女儿生理知识

伴随着女性的月经之后，妈妈就应该教会她如何正确的清洁以及防止疾病感染。女性的生理结构的特殊性导致了他们很容易受到细菌的感染，所以说一定要懂得正确的，呵护自己的`身体健康。

并且教导孩子在月经期间不要吃凉的东西，也不要碰凉水，以免孩子无知，对自己的身体健康造成伤害和影响。

4丶注意孩子的营养补充

此时孩子的生理发育又走进了新的阶段，这个时候父母一定要注意孩子的营养摄入，千万不要让孩子挑食或者偏食，保证孩子日常饮食的均衡，让孩子能够有充足的营养供给去让身体更健康。