在怀孕初期不能吃什么东西，女性在怀孕期间是要很注重饮食的，尤其是在怀孕初期，因为这时候胎儿很可能不稳定，下面小编为大家分享在怀孕初期不能吃什么东西，一起来了解一下吧。
在怀孕初期不能吃什么东西1
1、街边小吃，孕妈切记需要禁口，街边小吃不能胡乱吃，有不少街边小吃卫生环境差，并且食材的安全问题没法保证，孕妈怀孕初期胎儿不稳，如若吃进不卫生的食物，很容易导致呕吐腹泻，这会严重影响胎儿的健康，甚至会导致胎儿流产。
2、冷饮以及冷食，在夏季怀孕的话要禁喝冷饮，虽然天气炎热喝冷饮降暑，但孕妈喝冷饮会刺激到子宫，有可能造成宫缩，并且容易肚子疼或者胃疼。冷食也是禁止吃的，食物一定要加热全熟之后才能吃，诸如生鱼片、隔夜冷食等都不能吃。
3、服用药物，怀孕初期不能胡乱吃药，特别是怀孕初期症状不明显，有一些女性没有意识到自己已经怀孕了，生病之后擅自购买药物服用，胡乱吃药会导致胎儿畸形或者流产。女性如若有早孕反应，最好去医院检查自己是否怀孕了，生病的话切记不能乱吃药。
4、腌制食品，怀孕后没胃口怎么办，很多孕妈的办法就是吃一些腌制食品，毕竟腌制食品开胃，但这却可能对胎儿造成影响。腌制食品经过加工之后，含有大量的亚硝酸盐以及一些化学成分，这些食物正常人吃多了都会导致致癌，所以孕妈切记不能吃。
5、油腻辛辣以及高糖食物，孕妈在怀孕期间要控制体重，不能过度饮食过渡进补，这样会导致体重上升过快，胎儿过重导致分娩困难，这就需要少吃油腻辛辣以及高糖食物了。油腻和高糖食物孕妈吃多了也不健康，容易患上妊娠高血压或者妊娠糖尿病。
6、在不少农村地区都比较重男轻女，有一些老人会找各种生男生女秘方让孕妈服用，这些秘方都是没有经过医学验证的，服用之后会造成什么影响也不清楚，所以孕妈切记不要乱服用。无论男孩女孩都是自己的孩子，孕妈要学会保护自己和孩子，拒绝那些危害胎儿健康的要求。
在怀孕初期不能吃什么东西2
怀孕初期可以多哪些食物：
1、蛋白质含量高的.食物
煮鸡蛋、肉类（用水煮或清炖知道的方法烹调最好）、深海鱼类（清蒸、水煮比较好），尽量不要用油炸、红烧等油腻的做法。牛奶的蛋白质含量很高，是怀孕初期很好的营养食物，如果准妈妈不喜欢喝牛奶，怀孕前的准备可以喝酸奶，或者吃奶片、奶酪等，也可以用冰淇淋代替牛奶，但要注意，尽量少吃过凉的食物。
2、蔬菜类
怀孕注意事项各种新鲜蔬菜都是很好的选择，尤其是绿叶蔬菜，因为绿叶蔬菜里面的叶酸含量较高，准妈妈们都知道，怀孕初期要补充适量的叶酸，可以预防婴儿神经管畸形。青菜类的做法也应以水煮、素炒、凉拌等。
3、水果类
水果胎儿在发育过程中，需要维生素参与细胞的合成。虽然蛋类、乳类、豆类。蔬菜中维生素的含量也不少，但它们都易溶于水，往往在烹调过程中大量流失掉。而水果可以洗净生吃。这样就避免了加热过程中维生素的损失。所以孕妈妈适当吃些水果，特别是新鲜水果。对补充自身和胎儿对维生素的需求是非常有利的。
4、粗粮
比如玉米、小米、燕麦，也可以喝八宝粥等，但怀孕初期尽量少吃薏米。如果你早上起来孕吐严重，可以醒来后就先吃一片全麦面包，或吃几块全麦饼干。
5、豆类
豆类这里所说的豆类主要是指大豆和大豆制品。大豆的营养价值很高一具有健脑作用。大豆制品营养也很丰富。且易消化吸收。孕妈妈适当多吃些大豆制品，可补充多种人体必需的营养素，对己对胎儿都有益。
