怀孕初期不能做什么

怀孕初期不能做什么，怀孕期间要密切关注身体的变化，怀孕的时候可能会出现一些不适的症状，也有不少新手妈妈想要了解怀孕初期不能做什么，想要了解更多的话，不妨继续往下看看吧！

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首先，怀孕初期不能做垫脚尖和爬高的动作，垫脚尖这个动作会导致身体平衡感的是，从而很容易摔倒，这样对于怀孕是不利的。从垫脚尖动作来看，这个动作主要是够高处的东西，但是怀孕后做这样的动作可能会被掉下来的东西砸到，爬高有可能会摔倒。

其次，不能提重物，更不能抱小孩。这两个动作可能会造成流产。因为提重物和抱小孩需要用力，尤其是抱小孩这一动作需要腹部用力，一旦腹部用力过猛或者过度，很容易造成流产的出现。当然这两个动作还有可能会导致腰酸背痛的出现。

另外，怀孕初期不能跷二郎腿，更补鞥长时间站立或者坐着，这些动作不利于孕妇下肢的血液循环。有一些女性怀孕后会出现胎盘低置的情况，这个时候更不能长时间站着。怀孕初期除了不能做上述动作，还需要注意远离抽烟或者空气不好的环境。

怀孕初期护理要点

1、注意休息，劳逸适当。

早孕期胎盘功能尚未完全成熟，过于劳累可引起子宫收缩，使胎盘剥离而流产。所以要避免过度劳累工作，更不能经常性熬夜，但可适当做点家务、干点轻活，早晚散步，以增进消化和帮助生产。

2、注意饮食调节，营养补充。

怀孕初期，由于体内绒毛膜促性腺激素水平增高，一般在受孕40天左右就会出现恶心、不思饮食、精神疲惫、困乏嗜睡等反应。为了妊娠反应加重，首先要注意饮食调节，没胃口也不能长期空腹，否则会加重营养不足的程度。为了避免饥饿，可少食多餐，吃些孕妇奶粉，补些营养汤水，营养缺乏。

3、不能乱吃药物。

有些药物可通过胎盘进入胎儿体内，所以在早孕期，用药不当就可引起先天畸形、发育迟缓、死胎等。如果早孕期孕妇有什么不舒服，应到正规医院就诊，切勿随意滥用药物。千万不要因为觉得是小病就随意吃药。

4、尽量保持心情舒畅。

人若忧思、愤怒、惊恐都会动伤气血、损伤脉络，导致流产，所以孕妇要保持心情舒畅，给胎儿创造一个安逸舒适的内环境，只有妈妈心情愉悦，宝宝才健康聪明哦！

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1、垫脚尖

拿不到高处的东西时，多数人都习惯垫脚尖伸长手去拿，但垫脚尖易让身体失去平衡，加上拿高处的物品时怕物品掉落，就会全身用力去抓握物品，这对于大肚子的孕妇来说，是颇为危险的动作，万一不小心可能会摔倒或是被掉落的物品砸到。

2、爬高

有些妈妈打扫房子时，会忍不住爬高去擦高处的'窗户或是冷气机;或是爬到阁楼收放一些物品。因为孕妇身体协调反应比较差，爬高最大的危险就是怕不小心踩空而摔倒，而且爬上爬下也可能碰撞到肚子，使自己及胎儿受伤，所以一定要特别注意。

3、翘二郎腿

很多人习惯一坐下来就翘二郎腿，而且翘腿时间又很长，这样除了会影响下肢的血液循环，也会影响身体坐姿，对于本来就容易下肢水肿及易腰痠背痛的孕妇来说，影响就会更加严重。

4、提重物、抱小孩

如果孕妇本来就有流产的迹象或是已经接近预产期时，突然太用力提重物或是抱小孩施力不当，有可能会使腹部过度用力，增加流产或提早生产的可能性;此外，提重物或抱小孩时，孕妇身体必须后仰出力以维持平衡，因为姿势不当也可能让腰痠背痛的问题更严重。

5、久坐、久站

医师表示，因为子宫增大，孕妇的下肢循环会变得比较差，特别是有些妈妈因为工作关係，需要久坐或久站，此时就容易产生静脉曲张或下肢水肿的问题。