拥有易孕体质或许与这5个好习惯有关，女生怀孕生子是最正常不过的事情了，但如今社会，不孕不育的女性越来越多，这与人的生活习惯与作息有一定的关系，下面分享拥有易孕体质或许与这5个好习惯有关。
拥有易孕体质或许与这5个好习惯有关1
一、注重保暖
按照中医的理论来说女性属阴，男性属阳，所以女性会比男性更怕冷，现在的大多数女性一到冬天就手脚冰凉，除非借助外物来暖手暖脚否则自己是暖不起来的，这就是因为女性平时太不注重保暖了，导致体质越来越凉。如果体寒，那么子宫的环境也就好不到哪里去，子宫是卵子形成和分化的场所，如果没有一个良好的环境受精卵的形成就会有一定的困难。所以一定要尽可能的让自己的身体暖和起来，做好保暖工作，不管是什么时期，最好少碰冷水，要用水的话哪怕只是洗洗手也最好能用温水，让子宫一直保持着良好的状态，这样才能让怀孕变得简单。
二、不盲目减肥
随着人们生活水平的不断提高，人们餐桌上的花样也越来越多了，这也就导致了越来越多的人因为营养过剩而有了肥胖的烦恼，而女性比较在乎自己的个人形象，所以一旦女性觉得自己胖了那么她们的减肥之路就要开始了。其实大部分嚷嚷着要减肥的女性都不算胖，只是在她们眼中觉得自己肉肉的就不好看。而大部分女性的减肥方式就是不吃饭，不过这种方法见效慢，有些急于求成的女性就会为了快点看到效果就采用不当的减肥方式，这将有可能对身体健康造成危害，所以想减肥可以，女性一定要科学减肥，正所谓心急吃不了热豆腐，速成的减肥方式都是会对身体造成伤害的。
三、不吃凉的食物
冬天还好，冬天天气比较寒冷，入口的食物都会是经过加热暖和的，可是一到夏天，天气变得炎热，冰淇淋，冰饮料成了紧俏的热门商品，虽然吃这些东西嘴巴冰冰凉凉的感觉好像降温了，但女性还是最好少吃，太过冰冷的食物会刺激到子宫，如果本身就有宫寒症状的女性就要更加忌口了，否则长期吃冰冷食物会加重宫寒的症状。对于一些性寒凉的食物也是要少吃，至少在经期那段日子就别碰了。
四、按时睡觉
睡觉的重要性小编应该不用再赘述了吧，拥有一个充足的睡眠关乎人第二天的一个精神状态，如果长期睡眠不足将会影响到人的身体健康。通常那么比较容易怀孕的女性都是作息有规律的'，每天按时睡觉，不熬夜。晚上又是卵巢功能自我修复的阶段，人只有在休息的状态下，卵巢的自我修复功能才会开始运作，为了不影响卵巢的修复女性朋友们千万别熬夜，每天按时上床睡觉。
五、心情愉快、乐观
心情虽然看不见摸不到，但是它的好坏是能直接影响到人们身体的健康，心情如果一直处在紧张不安的状态下，别说怀孕了，就连月经都不会来拜访你，保持心情的愉悦，拥有健康积极乐观的心态，体内的激素分泌才会正常，而且女性体内的雌性激素还会分泌比较旺盛，怀孕自然就成了轻而易举的事情。
拥有易孕体质或许与这5个好习惯有关2
1、早睡早起，作息规律——不会熬夜
丽丽工作上非常认真，多少个夜晚，为了出工作方案熬到半夜两点才睡，早上七点又要起床继续赶演讲稿。
有时候项目来了，她常常连续半个月都是这种作息模式，她曾要求自己三年内坐上经理的位置，五年内自己创业。
然而，事业再成功，女人很多时候还是要嫁人的，没有孩子的家庭的婚姻在绝大数世人的眼里是不完整的婚姻，没有孩子的家庭也难以获得完整的幸福，赚再多的钱又能怎么样呢？
2、饮食规律——不会化压力为食欲
丽丽的母亲虽然快60岁了，身材还是保持得非常匀称的，而丽丽可是一个十足的胖女人。由于工作压力非常大，丽丽常常边加班边吃薯片，宵夜更是天天都有，短短工作的几年时间里，丽丽长胖了20斤，活脱脱地一个大胖子形象。
长胖之后身体一点都不好，高血压高血糖随之而来，内分泌越来越紊乱，这样的身体状况哪能顺利生娃呢？
3、喜欢运动——不会太宅
丽丽的母亲每天都有散步的习惯，结婚前母亲总想让丽丽陪着一起散步，可丽丽总是瞧不上母亲的休闲方式，认为太老土，有时间还不如宅在家里追剧，玩手机呢！
由于长期缺乏运动，丽丽的身体柔韧性非常差，年纪轻轻就患有严重的颈椎病，加上一天天越来越胖的身体，她走两步就气喘吁吁了。
虽然丽丽屡次下决心减肥，可每次都以失败告终。慢性病缠身之后，她更是懊恼不已。
4、没有不良嗜好——从不抽烟喝酒
丽丽的工作经常要招待客户，这几年丽丽的酒量越来越好，她是同事们眼中的女中豪杰。几乎每个天都有应酬，常常在二手烟弥漫的环境中喝酒谈工作。
大家都知道二手烟对女性的危害是不容忽视的，其中的释放出来的有害物质如焦油和烟碱等，让女人的生殖系统很受伤，加上过度饮酒造成酒精的刺激，长此以往，让女人的身体素质越来越差，丽丽常常动不动就感冒发烧，生育能力难免也越来越弱了。
5、善于释放心情——很少郁郁寡欢
丽丽的母亲是个开朗直爽的女人，她有什么不开心的事情就会当场说出来，或者回家跟朋友分享。而丽丽生活的年代不同，她又是个非常好强的女人，工作节奏越来越快，工作压力也如影随形，职场更是处处防小人，丽丽常常有压力闷在心里，郁郁寡欢。
不良的心态其实对于女性的健康是一把无形的刀口，长期生活在高压状态下的女人，渐渐地女人抵抗力越来越弱，各种疾病也渐渐地找上门来，生育能力的降低也在所难免了。
