小孩晚上不好睡怎么办？睡眠对每个人来说都是很重要的，特别是小孩子正在发育时期，要是睡眠不好就会影响身体的发育，所以很多家长对于孩子的睡眠问题都很担心，下面小编分享小孩晚上不好睡怎么办，一起来看下吧。
小孩晚上不好睡怎么办1
小孩晚上不好睡怎么办
白天宝宝睡眠过长，喂奶量不够，惊吓，缺钙缺微量元素等都会影响宝宝的睡眠质量，妈妈要适当的给宝宝补充补充钙，铁，锌和维生素。
孩子这样睡觉不安稳的情况大都是缺钙引起的.，最好是及时带孩子去医院做个微量元素检测。平时要多带孩子晒下太阳，另外，鸡蛋和牛奶含有丰富的蛋白质和钙质，可以多给孩子吃点。
怎样改善宝宝的睡眠质量
1、室内要保持适当的温度。室内的温度过冷或者过热都会影响到宝宝的失眠质量。
2、夜里不要频繁地给宝宝把夜尿，这样很容易打扰到宝宝的睡眠。
3、宝宝睡觉之前不要喂的太多，也不要饿着宝宝。
4、夜里避免打扰到宝宝睡觉，以免惊醒。
5、睡觉前好好安抚宝宝，可以给宝宝唱有助于睡眠的儿歌。
小孩晚上不好睡怎么办2
小孩晚上睡不好是什么原因造成的
宝宝睡觉不踏实或睡觉哭闹建议仔细观察，或做个正规检查，明确原发因素对症治疗为好。缺钙容易引起宝宝枕秃，哭闹，睡眠不好，可以查一下微量元素看看，可以口服鱼肝油进行补充维生素D即可，适当添加钙剂，平时注意多晒太阳，促进钙的吸收，慢慢会改善的，祝宝宝健康成长。
夜里睡觉没有家长抱着很容易受到惊吓，要减少周边的噪音，不要让宠物在房间到处行走等，在生活中也要懂得消除孩子的恐惧情绪。根据周边气候温度来选择被子的厚度。养成良好的作息习惯，密切关注宝宝的生活习惯和生体情况，哪里不舒服了也会哭闹不止的。
小孩子晚上哭闹睡不好，是家长非常头疼的问题，如果宝宝经常会出现这种情况可以带宝宝去医院检查就诊，如果是缺乏某种微量元素和营养所造成的，应及时进行补充，作为家长应该细心的观察宝宝每天的情况，孩子不会说话所以应该给于更多的关注，保证健康的成长环境让孩子茁壮成长。
