能促进发育的13项运动，促进孩子发育，是很多人都关心的事情，大家都会通过各种做法在帮助孩子发育，下面小编为大家收集了一些关于能促进发育的13项运动相关信息，希望能够对大家有所帮助吧！
能促进发育的13项运动1
1、 散步
散步的过程中，可以走路、快跑、慢跑和大踏步前进交替进行。一边走一边玩找东西的观察游戏，或收集羽毛和树叶来玩。还可以在家里抱着乐器或举着旗子，带孩子像阅兵一样正步走。
2、 玩沙子
带上孩子的沙滩玩具，锻炼他的操作能力。
3、 玩水
小水池、花园里的洒水装置或浇花用的软水管都能促动孩子去戏水、奔跑和触摸水。只是孩子玩水的时候，你一定要在旁边看管。
4、 在客厅或院子里设置一条障碍赛道
用靠垫、纸盒子、玩具或其他东西做障碍，让孩子绕着跑或从上面爬过去。
5、 模仿游戏
小孩子都喜欢动物。问问宝宝：“你能学小鸡走路吗？能像大马那样跳吗？小狗怎么跑？”或者鼓励孩子学飞机的样子在院子里“飞行”，或在房间里“划船”。
6、 宝宝和其他小朋友玩的时候，让他们玩各种不同规则的捉人游戏。
例如“木头人”游戏等。
7、 球类游戏
包含踢、扔和接等动作的游戏是非常好的锻炼，不过，在宝宝这么大时，尽量不要把规则定得太复杂。
8、 跟着音乐跳舞
让孩子听不同类型的音乐，演奏乐器也能促进孩子的身体发育。或者边听音乐，边做动作，很多熟悉的歌曲或儿歌是通过手指游戏来强化精细动作技能的，比如《织织织织，小蜘蛛》。
9、 在地上拉一条绳子
让孩子假装走钢丝或海盗船上的木板，锻炼平衡能力。
10、 洗蔬菜水果
一切用的你知道着水和泡沫的东西都非常好玩。把泡泡吹向空中，让孩子去抓。
11、 教孩子玩你小时候玩过的游戏
这些对你的孩子来说都会新鲜有趣，比如“骑竹马”、“丢手绢”、“丢沙包”等等。
12、 演木偶戏
利用手指偶、袜子或玩具，和孩子一起蹲在桌子后面演。
13、 利用除家里的画板之外的`一切方式，锻炼孩子的精细动作技能
帮孩子用粗粉笔在空地上画个房子，用小棍在地上或面粉里写数字等等。
能促进发育的13项运动2
1、打电话
玩法：妈妈与宝宝一块做“打电话”的游戏。妈妈先示范按电话号码，让宝宝也来按电话号码，妈妈模仿电话铃声，之后妈妈与宝宝用电话通话。增加游戏的乐趣。
准备：玩具电话两部。
2、穿彩珠
方法：妈妈教宝宝一颗一颗地把彩珠穿起来，一边穿一边说：“小珠子，圆又圆，上面开个小洞眼，我拿小绳往前钻。”可以将穿好的彩珠围在他的脖子上或戴在手腕上，当作“项圈”或“手链”玩。
准备：彩珠、较硬的绳子。
3、我会舀东西了
方法：将纸球放在小盆里，宝宝坐在小盆旁边。妈妈先示范用勺子来舀纸球，然后把勺子递给宝宝，引导宝宝用勺子从小盆里舀纸球，舀起再倒回盆里。等到宝宝动作熟练后，可以让宝宝把舀到的纸球倒进小碗里。
准备：勺子、盆子、纸球。
4、小棒钻洞
方法：家长示范将小木棒从瓶口的小洞中放入，引导宝宝：“小棒要过山洞了。”让宝宝将小棒从小洞中放入，开始时如果不会，家长可以手把手地帮助宝宝。
准备：瓶子、小木棒若干。
5、画一画
方法：父母先在纸上示范画斜线，并说：“下雨了。”让宝宝练习画竖线，并注意其握笔姿势应正确，同时，还可以让宝宝模仿画栅栏、气球等。
准备：纸、水彩笔。
