怀孕十多天会失眠吗，怀胎十月的艰辛没有经历过的人是无法想象的，在怀孕期间孕妇的身体机能在逐渐适应怀孕后带来的是变化，容易发生失眠的情况，下面小编带大家简单了解一下怀孕十多天会不会失眠。
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失眠是指入睡困难，醒后难以入睡，出现睡眠障碍的一种疾病。失眠的症状有很多，表现复杂。如果能够在早期及时发现，及时治疗，一定会取得较好的治疗效果的。而妊娠期失眠是由于有些女性表现为痰热内扰、阴虚火旺、肝郁化火，这些情况最终都会引起怀孕女性心神不安，因而造成了失眠现象的出现。
孕妇失眠多梦会危害宝宝健康，虽然未出世的宝宝安全地处于妈妈的肚子里，表面上看妈妈睡眠质量的好坏和腹中的孩子一点关系也没有。但天桥医院的专家还是要提醒那些失眠的准妈妈们，孕妇如果长期处于夜间失眠多梦、睡眠质量不高的状态，不可避免地会影响到自身抵抗力，可能容易患上一些疾病，这样就很有可能会间接影响到宝宝的健康。
怀孕十多天失眠的症状一般是不明显的，孕妇们想要避免失眠需要做到：
睡前别吃辣咸食物：辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物，会造成某些人胃部灼热及消化不良，从而干扰睡眠。另外，高盐分食物会使人摄取太多钠离子，促使血管收缩，血压上升，导致情绪紧绷，造成失眠。如果本来就已有高血压病史，进食高盐分食物很有可能引发高血压性头痛及中风。
孕期大家可以选择一些营养的补充剂，对孕妇和胎儿有好处：
福施福胶囊（营养素补充剂)：适用于孕前孕期和哺乳期妇女维生素及矿物质缺乏者。
多维多矿营养素片：适用于孕期补充多种矿物质和维生素。
叶酸亚铁片：帮助胎儿发育，预防胎儿神经管畸形的`发生。
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孕妇怀孕失眠该怎么办呢？
1、保持心境的平和；
2、在家里不要想上的事情；
3、不要空腹上床；
4、下午三点以后要避免吃有利尿作用的食物或饮料，如可乐，红茶等；
5、把自己的床铺布置的舒适些；
6、选择自己觉得舒服的姿势睡；
7、睡前试着听听轻音乐或读书或和宝爸聊聊天，来放松自己的心情；
8、、泡个澡，自己或让宝爸给做个按摩，放松自己的身体；
9最重要的是，中途醒来时，不要烦躁的想自己怎么还睡不着，实在睡不着，就想想开心的事，比如宝宝长什么样或想象和宝宝以后的生活等等。
