【导读】：很多人应该都知道减肥药一般来说都会产生很多的副作用，失眠就是其中之一，可能已经有很多朋友出现过这种症状，所以下面小编就要来带大家一起看看吃减肥药导致的失眠怎么解决。
吃减肥药是有可能会导致失眠的，虽然并不一定所有人都会出现这种症状，但是减肥药的副作用多多少少都是会有的，所以小编提醒大家要谨慎服用。
之所以吃减肥药会失眠是因为减肥药中富含许多的安非他命，服用这种减肥药，跟着身体呈现抗药性，会出出现失眠表现，乃至是呈现心情不稳定、梦想、发生错觉等状况，并且安非他命还会像毒品相同简单上瘾，一旦是出现了上瘾的表现想要戒断就会十分的艰难，会呈现许多戒断反响，就会很简单呈现焦虑、懊丧、疲倦、很容易贪睡、暴饮暴食等表现。所以服用减肥药，一定要格外的留神，这种富含安非他命的减肥药千万不能服用。
减肥药都有一定或重或轻的副作用，减肥药中都含有类似咖啡因等抑制睡眠的药物，让肠胃和身体精神上得到劳累和控制，达到减肥目的，轻的话也许只是会晚睡，重的话会经常失眠，这样会使身体内分泌失调，身体抵抗力下降的，其实正常减肥的话，多睡眠是有助于减肥的 。建议你停止服用减肥药。
1、停止继续吃减肥药。想要恢复好睡眠就得停止食用减肥药，减肥药一旦停止就会反弹，其实根本没什么用，所以禁止继续食用。
2、保持营养均衡的饮食。饮食方面最好清淡，营养要搭配到位，这样就能有效的恢复身体的状况，同时也能减少失眠的症状。
3、睡觉之前喝一杯热牛奶。牛奶有助于促进睡眠，同时也能补充体内的蛋白质，最好选择喝脱脂的牛奶，这样胃就不会有太重的负担。
4、每天最好运动一下，这样就能拥有好睡眠。可以采取快走、跑步、跳操等运动方式，这样不仅能够减肥，同时也能促进睡眠，改善睡眠。
5、听一些委婉温和的歌曲，这样就能有效的促进睡眠。歌曲也能让人慢慢进入到梦境，只要选择合适的歌曲，失眠问题还是可以解决的。
一、脸部浮肿
由于节食瘦身时期很少吃肉类，形成所吸取的铁质缺乏以供给需要，然后发作贫血。而铁质缺乏会影响你的肝功用，让你的脸成为浮肿的大饼脸。
二、皱纹加深、增多
好像把气球吹满气再消掉，气球缩回后就变得皱皱的；你的皮肤也是相同，迅速瘦身会使本来的皱纹变得更深，乃至新生出肥壮纹
三、肤质变差
你的血液循环变差了，营养无法顺利的运送到皮肤，肤质当然不会好。
四、气色泛黄
你必定由于瘦身而很少吃有丰厚蛋白质的肉类，并且你必定简单觉得身体严寒、头晕目眩。这是血液循环不良的成果，形成你看起来老是苍白没血色，或是皮肤黄黄的。
五、便秘
很多人都是自作主张地乱吃瘦身药，药物很简单打乱身体本来的次序，形成内分泌失调。再加上瘦身时期，很多人纤维素吸取不行。比及药物一停，药理的效果，很简单让身体不能适应新的改变而发作便秘。
