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父亲要正确处理孩子的情绪变化

来源:潮女谷    阅读: 1.81W 次
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父亲要正确处理孩子的情绪变化,家长们对于孩子的培养总是非常慎重,在宝宝成长的过程中,很多家长都会忽略了孩子的情绪问题,要学会留意孩子的情绪变化,下面分享父亲要正确处理孩子的情绪变化,教你如何教育孩子。

父亲要正确处理孩子的情绪变化

父亲要正确处理孩子的情绪变化1

  1、尊重孩子的情绪变化

我们应当尊重宝宝的情绪,他们也跟我们一样,除了有快乐和满足的积极情绪,也会受到种种不良情绪的困扰,如任性,愤怒等,家长也许不赞成,但是也必须承认孩子有按照自己意愿去表达情绪的权利。家长要做的是帮助孩子能够理智对待自己的情绪,用积极的方式去疏解。

  2、耐心教育孩子学会正确表达情绪

当孩子有不良的情绪显得很焦躁的时候,家长要多跟孩子交流沟通,了解导致孩子情绪不佳的原因,引导他们说出自己的想法,宝宝在倾诉的过程中不但提高了语言表达能力, 还可以释放不良情绪。

  3、让孩子能够适度宣泄

笑和哭都是表达自我情绪的方式,有时候让宝宝情绪发泄一样并不是坏事情,在他不开心的时候允许他哭泣,有助于宝宝发泄内心的消极情绪,让宝宝有一个合理的情绪发泄口。

  4、转移宝宝的注意力

宝宝的快乐和不快乐的原因都是比较单纯的,利用宝宝的情绪易变特点,把他的注意力从不愉快的集中点上转移到别的事物上面,宝宝发脾气时,马上给他玩一些需要动手的玩具,例如搭积木、拼图、串珠等,也可以和他一起看图画书,巧妙转移他的情绪。

  5、给宝宝树立好的榜样

要让孩子能够用适合的方式去表达情绪,首先父母就要做好榜样,不要动辄打骂或是采用极端激烈的情绪表达方式,管理好自己的情绪,给宝宝慢慢积极正能量,平日行为处事也要尽量的平和温柔。

  6、营造一个温馨轻松的家庭环境

家庭环境对于孩子的个性塑造以及处理情绪的方式也有着非常重要的作用,一个开明温馨的家庭培养出来的'孩子也是温柔沉稳的,他们懂得尊重他人,鲜少有迁怒他人的行为。

父亲要正确处理孩子的情绪变化2

理解、接纳孩子的情绪

如果孩子出现情绪反应,父母要先用同理心和倾听的技巧,接纳孩子的情绪。当孩子知道你愿意理解他的感受,就会慢慢将心情沉淀下来。

情绪是自然产生的感觉,是一个人对周遭事物的主观感受,因此没有对错之分。它是一种能量,一旦涌现了,绝不会凭空消失,需要有效抒解的管道。

教育专家指出,国人因文化的关系,并不接纳负向的情绪。在孩子出现负面的情绪时,大人往往回以“不可以这样”,或是轻忽压抑,而不能提供孩子一个实际练习面 对和处理负向情绪的机会,或是体会孩子在处理这种情绪时需要一段心理历程。

例如:当我觉得害怕、紧张、担心、嫉妒时,我觉得如何?我可以怎么办?如此一来,孩子表面上可能没事,但内心那股“气”依然存在,”情绪垃圾”愈积愈多,最后一发不可收拾。

不过,同理孩子的情绪,并不代表同意孩子的行为,更不是放任孩子把情绪表现当成工具,对父母予取予求。

要让孩子明白:所有的感觉都是可以被接纳的,但是不当的行为必须被规范。

协助孩子觉察、表达情绪,并厘清原因

接下来,父母要像一面情绪镜子,运用言语反映孩子的真实感受,协助孩子觉察、认清自己的情绪。

例如:”看你哭得这么伤心,一定很难过,对不对?”响应孩子的感受,可以让孩子明了自己的感觉。之后,继续用开放性的提问方式。

例如:”今天是不是发生什么事了?”协助孩子正确表达情绪,厘清情绪背后的原因。

只有找到情绪反应的真正原因,掌握孩子的心理需求,才能对症下药。

引导孩子调整认知,思考解决方案

等孩子情绪缓和下来,引导他调整认知,从另一种角度看待引起他困扰的事情。例如:”玩具被同学不小心弄坏了,你觉得很生气。但是你打人没办法让玩具恢复原状。我们一起想想看有没有更好的方法,好不好?”

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