怀孕几个月吃钙片比较好，怀孕以后是需要摄入很多营养元素的,在怀孕期间孕妇需要补充胎儿生长所需营养,因此要及时补充钙,以免造成影响胎儿生长的情况,下面是怀孕几个月吃钙片比较好。
一般在怀孕4-5个月时就应该开始补充钙片，妇女在妊娠以后每日所吃的食物除了需要维持自身机体代谢所需要的营养物质之外，还要供给胎儿以正常生长发育所需。
研究表明营养作为最重要的环境因素，对于母亲与子代的近期和远期健康都将产生非常重要的营养，孕期营养不良不仅与流产、早产、难产、死胎、畸形胎儿、低出生体重、巨大胎儿、妊娠期贫血、子痫前期、妊娠期糖尿病和产后出血等相关。
也会对子代出生之后的成长和代谢产生非常不良的影响，因此应该指导孕妇合理的摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素以及矿物质。通常情况下在怀孕大约4-5个月时就应该开始补充一些奶类，因为奶类会富含蛋白质，也是钙的良好来源，同时还应该补充每日600mg的钙质。
建议孕妇吃钙片要按正常量服用，尽量不要加大剂量，还要注意多锻炼身体，适量喝纯牛奶，适量吃豆类食品，平时要适当的晒太阳，有利于钙质的吸收。
一般在怀孕4个月时需要吃钙片，正常的怀孕在4个月时，腹中的胎儿便开始骨骼和牙齿钙化；孕8个月时钙化加速，一直持续到足月，乳牙全部形成，因此在孕4月时便需要额外补充钙质。孕妈妈从食物中获得钙质，可能不能满足胎儿骨骼和牙齿生长发育的需要，所以其余的钙需要从含钙食物和高质量的钙片中摄取。
怀孕4个月后，孕妇对钙的.日需求量增至1000mg-1200mg，所以在孕4个月的时候，可以适量的多吃含钙的食物和钙片，从中摄取一定的钙质。
孕妇吃钙片一般建议怀孕3个月以后再吃，因为3个月以后宝宝就已经成型，各个器官就已经发育，后面就是宝宝身体、骨骼的生长，这个时候就需要补钙，因为钙需求量和铁需求量就会增加。
预防妊娠期高血压，补钙也是从怀孕12周左右就要开始补，同时每天补钙量要达到2g左右。如果不是预防妊娠期高血压，每天补钙量达到1000mg，同时建议加强含铁、含钙的饮食。孕期的饮食尽量多样化，均衡饮食。
多吃点新鲜的蔬菜、水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物。有些孕妇在口服钙片之后出现便秘的症状，甚至其他的消化道症状会比较严重，这种情况不适宜长时间的补钙，可以换为适当活动，多晒太阳，多喝牛奶，来进行间接的补钙。
建议在哺乳期的时候全程补钙，因为这种情况能够促进新生儿或者婴幼儿发育，也可以防止部分的钙质伴随乳汁的流出而流失，对于母亲和婴儿都有一定好处。
怀孕后具体什么时间口服钙片，存在一定的差异，需要根据孕妇具体的情况，大多数情况孕妇在孕中期开始口服。孕早期孕妇通过饮食摄取的钙质，可以满足身体需要，随着孕周的增加，身体需要越来越多，这种情况下可以补充钙片。
通常是每天一次，一次一片。平时注意合理搭配饮食，多吃豆制品、牛奶等。适当的户外活动，多晒太阳，有助于钙质吸收。出现腿部抽筋或者手部发麻等，需要在医生指导下口服钙片。平时注意定期做产检，如果出现不舒服的情况随时就诊。
正常情况下，在怀孕20周左右的时候补充钙片最为适宜，因为随着胎儿的发育速度加快，对钙的需求也显著增加，在怀孕初期的时候如果没有明显缺钙，是不用补钙的。
举措建议
建议孕妇定期去医院做孕检，在怀孕初期的3个月可以适量服用叶酸，预防胎儿神经管畸形。
注意事项
1、怀孕期间，饮食要均衡营养，多吃一点维生素含量高的新鲜蔬菜水果，不吃生冷、辛辣、刺激的食物。
2、保证充足睡眠时间，不要熬夜，不要过于辛苦。
怀孕4个月后就开始吃钙片。
通常女性在怀孕4个月的时候，胎宝宝的人体骨骼就刚开始发育，其对优质蛋白质的需求量就会提升。因此通常在怀孕4个月后就会吃钙片。孕妇怀孕以后要选择含钙剂量比较高的钙片，可以使用孕妇专用的钙片。
从怀孕五个月开始，补充钙剂比较关键，同时注意食品上的调理，多吃含钙的食物也是一种补钙的方式，比如牛奶、瘦肉、排骨、花生、豆食品和奶酪等都含有丰富的钙质。钙是人体活动不可缺少的物质，如果缺钙会造成孕妇和胎儿生长发育的障碍。
特别是孕妇，如果缺钙会造成抽筋、腰腿疼痛的症状。建议轻微的缺钙可以通过食物进行补充，经常喝牛奶、吃豆食品，如果严重缺钙，最好在医生的指导下选择钙片，需要注意如果缺钙的症状已经发生，一定要及时地补充大量钙剂。
缺钙比较严重会导致骨软化症。但是需要提示的是，孕妇在服用钙片时，要根据自己的实际情况在专业医生的指导下进行，切勿擅自服用，以免引起不适。而且在服食钙片的同时，也应当多吃含有优质蛋白质的食材比如牛乳、
生鸡蛋、虾米皮等含钙量较高。与此同时，建议孕妇在孕期注意多休息，不要做剧烈运动和重体力劳动，避免过度劳累。注意腹部保暖，避免受寒，注意饮食清淡营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持作息规律，定期在医生的指导下进行产检。
建议患者在这期间应该注意做B超检查，胎盘的成熟度。
孕早期是胚胎各组织器官形成时期，孕妈咪的营养状况对胎儿的继续生长和正常发育至关重要。这时，孕妇钙的需求与正常人大体上是相同的，因此不需要特别的补钙。补钙从孕中期开始。这时孕妈咪可吃一些易消化的食品，如饼干、馒头、烤面包、蛋糕等，多进食水分丰富的蔬菜水果，可补充水分、维生素C、B族维生素和钙、
钾等无机盐，可以减轻妊娠不适的感觉。孕中期，大概孕4月左右开始，孕妈咪每天钙的需求量逐渐增长为1000—1200毫克。这时每天饮食中所含的钙量，已经满足不了宝宝的生长需要，因此其余所需的钙，就要从含钙片中摄取了。
