婴幼儿几个月补充钙比较好，孩子是妈妈们的心尖，婴幼儿在成长的过程中是需要补充钙物质的，这样婴幼儿的骨骼才会健康的发育。接下来就由小编带大家了解婴幼儿几个月补充钙比较好。
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宝宝补钙的时间是不一样的，如果给宝宝检查身体缺钙，再进行补充。如果宝宝缺钙是轻微的，那么在宝宝六个月以后可以吃一些钙含量高的食物来补充。所以家长需要按时给宝宝做体检，发现缺钙再采取医生的建议适当补充。
一般早产宝宝、双胞胎、长的比较快的宝宝，是容易缺钙的，这些宝宝的家长需要重视宝宝是否缺钙。如果宝宝营养比较好，体重相比正常的宝宝要重一些，那么需要的钙元素也会比较多，如果宝宝消化不好、挑食、惊哭，曾经患有呼吸道感染等疾病，宝宝也容易缺钙。
补钙的药剂有很多，而且还有液体钙、钙片等，建议根据宝宝的大小选择适合的补钙方式。如果宝宝缺钙，家长也可以多给宝宝晒晒太阳，也是很好的补钙方法。牛奶、豆制品、蛋类等当中的钙含量是很高的，当宝宝可以还吃东西的时候，也可以食补的`。
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婴幼儿补钙吃什么最好
1、牛奶
牛奶是给婴幼儿补钙的首选，牛奶当中的钙质是我们人体所需钙质的最佳来源，而且其中的钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最“接近完美的食品”，最理想的天然食品。
2、酸奶
酸奶中也含有非常丰富的钙质源，正常情况下，一杯约150克的酸奶可以满足10岁以下儿童所需的一大钙量的1/3、成人钙量的1/5。
3、奶酪
有以上两种补钙食物的前提下，奶制品当然也是婴幼儿补钙的必选食物之一。奶酪是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。奶酪的钙含量为：250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。
4、橙汁
橙汁中不仅含有丰富的钙质，其中还含有丰富的维生素C、磷、钾等其他物质，200克的橙汁中所含有的钙质有近300毫克，相当于一杯牛奶中钙的含量。
5、豆类食品
我们都知道豆类食品的营养价值很高，在大多数的豆类食品中都含有非常丰富的钙质，但是父母要注意，只有一岁以后的幼儿才能喝豆浆，防止一次喝得过多，以免蛋白质过敏。
给婴幼儿补钙父母一定要注意选择适合的食物，只有最适合宝宝的才是最好的。
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婴幼儿补钙注意事项
1、不要让钙遇见草酸
植物性的食物大都含有植酸、草酸，它们可以和钙相结合生成多聚体，从而妨碍钙剂的吸收。菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易与钙元素结合而影响吸收。所以补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下，或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙制品。大米宜浸泡，面粉宜发酵，以降低其中的植酸。
2、补钙时间应适当掌握
许多人习惯白天补钙，但钙的吸收夜间处于峰值。临睡前可以喝点牛奶或补钙食品、药物，在这个时间段给宝宝补钙效果比较好。钙还有镇静作用，可以帮助宝宝睡个安稳觉。
3、钙需要持续补充
钙在维持骨骼健康中的作用是一个长期的过程，因此，补钙需要长久、持续地服用钙制剂。
4、补钙同时最好搭配其“搭档”营养素
维生素D缺乏的时候，钙的吸收率是10%、15%。如果补充了维生素D的话，吸收率可以达到40%以上。真的了解所以补充钙的同时一定要补充维生素D。另外，建议补钙的同时补充一些肠道有益菌，有效解决补钙时宝宝容易便秘的问题。
5、钙剂不要与主餐混吃
如果在吃饭时服用钙制品，也还是会影响钙的吸收，混在食物中的钙只能吸收20%。补钙要与早、中、晚餐间隔半小时以上，也不要跟奶混在一起。
