什么办法加快宫缩，怀胎十月是一个很辛苦的过程，对于首次分娩的准妈妈来说,快到预产期时心情就会很紧张,在分娩前身体会提前预示孩子就要出生了，下面具体来看一下什么办法加快宫缩？
什么办法加快宫缩1
加快宫缩的方法有很多，如下：
第一、刺激乳头，可以诱发宫缩加快。
第二、做分娩球，可以促进宫缩。
第三、水囊扩张宫颈，既可以使宫颈变软、宫口扩张比较快，也可以诱发宫缩的加快。
第四、小剂量的米索前列醇，放在阴道的后穹窿，六小时一次。但是有子宫瘢痕的人是不能用的，否则会引起子宫破裂，米索前列醇的放置会加快宫缩。
第五、缩宫素是最传统应用最广泛的宫缩剂，特别适合于协调性子宫收缩乏力，但不能用于不协调性子宫收缩。
第六、还有的方法就是人工破膜，既可以诱发宫缩，也可以了解羊水的性状。现在比较常用的就是欣母沛，效果比较好，成功率比较高，但是对瘢痕子宫慎用。
通常情况下有引产指征时才需促进宫缩，一般可通过适当运动、按摩乳房、调节情绪等方式促进宫缩，此外医生会根据宫颈情况选择人工破膜、应用缩宫素来诱发宫缩进行催产治疗。
1、适当增加运动：孕足月后可以在医生的指导下进行适度的运动，如散步、上下楼梯，通过运动促进胎头入盆，从而促进宫缩。待产妇可以通过瑜伽锻炼、分娩球操等运动方式，能够增加子宫收缩频率以及宫缩强度；
2、按摩乳房：可用28-30℃的热湿布轻轻擦拭乳房两侧，刺激乳头，可以促进催产素的合成和分泌，从而可以加快宫缩；
3、避免情绪焦虑：若情绪焦虑会使大脑皮层兴奋，从而抑制子宫收缩，或者造成子宫收缩不协调；
4、药物治疗：应用药物以前要注意排除是否有头盆不称等问题，排除禁用指征后可应用缩宫素促进宫缩，适用于协调性子宫收缩乏力，不协调性子宫收缩、瘢痕子宫者慎用，需在专业医生指导下使用；
5、水囊扩张宫颈：此方法可促进宫颈变软、宫颈管缩短，也可诱发宫缩；
6、人工破膜：在排除头盆不称、胎位异常等情况下，专业的医师通过消毒的手术器械，伸入阴道，撕开胎膜。此方法诱发宫缩的同时，还可以了解羊水的'性状。
什么办法加快宫缩2
怎样能诱发宫缩快点生
1.食物促进法
可以起到刺激妇女子宫收缩功能的食物有山楂和山楂制品，蜂蜜、巧克力!此三类食物虽然可以加快宫缩，但是也是孕妇忌食的，所以临产的妇女希望人为的加快宫缩，还是应该适量的食用此三类食物，食用过量，会引发流产的!
2.按摩促进法
大量实验数据证明，乳房按摩可以促进催生素的合成和分泌，从而可以很好的加快宫缩，具体方法如下：由待产妇女本人在足月时手拿热湿布(28～30度)，按圆形轻轻擦拭乳房两侧，包括乳头和乳晕，左右交替，每侧需要15分钟，每天2次效果最佳!
3.运动促进法
临产妇女可以在医生的指导和配合下，进行适度的运动!例如慢慢的行走，上下楼梯，这样通过运动也可以适当的加快宫缩!还有，瑜伽练习也是可以起到加快宫缩的作用的!
宫缩是什么感觉
真正的宫缩开始时，疼痛一般出现在准妈妈的腹部，也有人会出现在腰部，疼痛程度不一，因人而异。当出现的是轻微疼痛，这时的感觉与月经来时的小腹疼痛相同;而随着时间的推移，疼痛感觉会慢慢加强，间隔缩短，疼痛时间延长。
经过一段时间后，宫缩会来得比较猛烈，疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。此时准妈妈不要过分紧张，最好能分散注意力，放松心情，配合医生指导。还能借助安产操、拉玛泽呼吸法等来配合宫缩，以便更顺利进行分娩。
总的来说，宫缩是准妈妈分娩前的症状之一，当准妈妈出现有规律的宫缩的时候，就表示宝宝即将出生了，这时候，准妈妈就可以去医院待产了。
什么办法加快宫缩3
宫缩的症状表现有哪些呢？
宫缩就是子宫收缩。出现子宫收缩时，孕妇会感觉到自己的腹部发硬，并且有紧绷感，同时会有明显的腹部疼痛症状。宫缩有假宫缩和真性宫缩两种。假宫缩一般发生于怀孕中、晚期，一般都是由于过度劳累或者是情绪波动、性生活刺激而诱发
子宫收缩没有规律性，强度比较弱，不会引起宫口扩张和胎儿下降。真性子宫收缩则比较规律，会出现逐渐增强的现象，持续时间也逐渐延长，间隔时间缩短，伴随着子宫收缩，会出现宫口扩张及胎儿下降。
而病理性宫缩就是把者胎儿或者附属物，从子宫腔内逼出子宫力量，主要表现在疼痛、子宫颈缩短、子宫口扩张，而且休息以后不缓解，早期可能会引起流产或者早产，到足月时，就是完成分娩积极的力量。
生理性宫缩的症状有哪些呢？
宫缩分为生理性的宫缩和临产规律宫缩，要结合孕周的情况，如果孕周偏小，胎儿成活率较差，一般需要促胎肺成熟以后终止妊。自娠妊娠12-14周起，子宫可出现不规律、无痛性宫缩，其特点为宫缩稀发，不对称，随妊娠进展，逐渐增加，一般宫缩时宫腔压力较小，持续时间较短，不伴宫颈的扩张，这种宫缩属于生理性的无痛宫缩。
当子宫收缩，子宫肌肉呈现紧绷状态，此时子宫周遭的血流量会减少，但不会使健康的胎儿发生缺氧或负面影响，惟当胎盘或脐带功能不佳，或是有脐带绕颈的情况时，才需要担心宫缩对胎儿所可能造成的危害。
同时，子宫收缩时，无论是生理性宫缩或伴随疾病而来的宫缩，依每个孕妈咪的疼痛耐受度不同，有些妈咪会感觉闷痛，有些则只是感觉紧绷而已，而这种闷痛无法透过止痛药来缓解，必须使用子宫收缩抑制药物，才能让子宫肌肉变得柔软而不致引发紧绷与疼痛。
