孕妇可以吃巧克力吗孕早期

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孕妇可以吃巧克力吗孕早期,因为在怀孕期间的孕妇一般养着自己的胎儿，所以她们有的都会遇到在饮食方面的困扰，比如说很多东西都必须忌口，而且饮食健康均衡才正确，那么孕妇可以吃巧克力吗孕早期?

孕妇可以吃巧克力吗孕早期1

怀孕初期可以吃巧克力吗

巧克力是很多人都喜欢的食物，主要原料是可可豆，其含有的热量高，含有维生素，钙等物质，对人体的功效有很多，但是在怀孕初期的时候孕妇是不能吃巧克力的，因为在怀孕初期孕妇需要多补充营养，但是巧克力糖分多热量高，如果孕妇吃了很容易就出现饱腹感，影响食欲，别的食物就不能吃下去，这样就会影响孕妇的营养，导致身体发胖的。

巧克力含有的糖分多，很容易就被人体吸收利用，在平时适量吃些对身体很好，可以帮助加强记忆力，提高智力的，还有提高身体免疫力，延缓衰老，缓解情绪的作用，很适合女性朋友吃的，孕妇如果想吃的话最好在临近分娩的时候吃，这个时候孕妇需要大量的热量，可以吃些巧克力给身体补充能量，还有助于生产的，但是在产后最好不要吃巧克力。

怀孕初期孕妇最好选择好消化的食物，还要给身体提供充足的营养，可以吃些粥，还有饼干，馒头，能减轻呕吐的情况，还要多吃些维生素含量多的食物，加强孕妇身体的抵抗力，蔬菜水果要多吃，有西红柿，苹果，草莓，葡萄，黄瓜等。

上面所说的就是怀孕初期可以吃巧克力吗，孕妇最好不要吃巧克力，因为巧克力含有的热量高，吃了很容易让孕妇出现饱腹感，影响孕妇的食欲，孕妇也难以吸收营养，孕妇想吃巧克力最后是在临近分娩的时候，多吃些巧克力可以帮助生产。

怀孕后期孕妇能吃巧克力吗

巧克力含有大量的优质糖类，且能在短时间内被人体消化、吸收、利用，产生大量的热量，供人体消耗。孕妇在临近分娩时，需要大量热量。此时，巧克力就成了最可口、最方便的食物选择。所以怀孕后期到了临产前，孕妇可适当吃些巧克力，补充身体热量，能有助于生产。

产后的'孕妇可以吃巧克力吗

孕妇在产后也不能吃巧克力。因为产后需要给新生儿喂奶，如果过多食用巧克力，对婴儿的发育会产生不良的影响。巧克力所含的可可碱，会渗入母乳内被婴儿吸收，并在婴儿体内蓄积。最后可能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，会使婴儿消化不良，睡眠不稳，哭闹不停。

总结来说就是，孕妇在怀孕初期的时候最好不要吃巧克力，如果真的是很喜欢吃的孕妇，也要控制吃的量，少量为宜。但是，到了孕晚期的时候孕妇是可以吃一些巧克力来补充体内所需要的能量的，特别是在分娩的时候吃巧克力比较合适。

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孕妇在怀孕早期是否可以吃巧克力，需要根据孕妇本身的身体体质来判断。

如果孕妇在怀孕早期，身体健康是比较正常的，是可以适量地吃巧克力的。但是如果孕妇在怀孕早期或者是在怀孕前，本身就患有高血糖、高血脂，或者是身体过度肥胖等异常，就不建议吃巧克力。

因为巧克力本身属于一种高脂肪、高热量以及高糖的食物，不利于孕妇身体血糖以及血脂等控制，而孕妇的血糖和血脂等一旦出现异常，就有可能会影响胚胎正常的生长发育，甚至还有可能会引发先兆流产，或者是胎停育的情况出现。

女性在孕早期的时候，是可以吃少量吃些黑巧克力的，但是绝对不要大量的进食。因为在黑巧克力里面，是含有咖啡因的，而咖啡因可以让神经系统兴奋，这就很有可能会影响到孕妇的休息。

很多女性在怀孕之后，都会出现情绪不佳的情况，甚至可能会患上产前抑郁症。而适量的吃一些女性吃黑巧克力，就有助于改善妊娠期间的不良情绪，进而减低患上产前抑郁症的几率。另外，孕妇吃些黑巧克力，还能够改善血管弹性，进而预防妊娠期高血压。

虽然孕妇吃些黑巧克力对健康有益，但是绝对不能过量食用。要是吃的太多的话，不仅容易影响休息，而且还可能会引发子宫收缩，这就会增加流产、早产的几率。另外，无论是何种巧克力，含糖量都是比较高的，要是孕妇们大量食用的话，就很容易导致体重增加过快。

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怀孕初期可以吃巧克力吗?

在孕早期还是不建议孕妇食用巧克力，巧克力会刺激子宫收缩，子宫膨胀，容易导致流产或者子宫出血等现象，也会促进宫缩，所以说吃巧克力对孕早期人群来说不安全。怀孕初期是孕妇流产的高发期，同时也是胎儿致畸的重要时期。在这个期间，如果孕妇做出一些不当的行为，胎儿就可能会有畸形。所以为了安全起见，建议孕初期尽量不要吃巧克力。

怀孕初期要多吃：

1、奶类:奶类营养丰富,是怀孕初期很好的营养食物。

2、蛋白质含量高的食物。

3、蔬菜类:各种新鲜蔬菜都是很好的选择,尤其是绿叶蔬菜,因为绿叶蔬菜里面的叶酸含量较高。

4、水果类:所有的水果都可以吃,但是木瓜有堕胎的作用,尽量少吃,总之怀孕期间一定要多吃水果,水果营养丰富,又可以补充各种维生素。