孕早期可以吃薏米吗,准妈妈在孕早期的时候，是非常危险的，一些平常能吃的东西有的都不能吃，准妈妈孕早期是非常容易流产的， 准妈妈早期很脆弱的，那么孕早期可以吃薏米吗？
孕早期可不可以吃薏米吗1
可以吃
薏苡仁，别名：薏苡、苡米、薏仁米、沟子米。本品为禾本科植物薏苡的'干燥成熟种仁。秋季果实成熟时采割植株，晒干，打下果实，再晒干，除去外壳、黄褐色种皮和杂质，收集种仁。以去除外壳和种皮的种仁入药。
功效
1、薏仁能降低血脂及血糖
促进新陈代谢，有利尿作用，有效改善水肿现象，而且薏仁热量比较低，多吃也不怕胖。而且薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以改善便秘，清除体内堆积毒素。
2、减肥功效
薏米薏仁性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。所以对水肿型肥胖有效。 “蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。”维生素是水溶性物质，蔬菜一焯就易造成维生素的损失。
孕早期是可以吃薏米的，吃薏米是非常健康的，能补充人体的微量元素，还有很多其它有益的功效，有兴趣的朋友可以尝试一下，很多的地方都有薏米卖，多吃这些健康物质，多加休息，对身体是非常好的。
孕早期可不可以吃薏米吗2
准妈妈怀孕之后要非常注意饮食，多吃一点蔬菜水果，摄入一些有营养价值的食物，那么对于薏米，准妈妈们能吃吗？会对胎儿有影响吗？
孕妇不宜食用薏米，这是因为在一些中医文献中，记载了薏米对孕妇有一定影响。而现代的药理研究表明，薏米油在不同浓度下，对豚鼠的子宫表现出兴奋和抑制的不同作用。但这些作用仅限于动物实验数据，孕妇因服用薏米而使子宫表现兴奋致流产的病例未见文献报道。
吃与不吃，因人而异
因此，虽然薏米是药食两用的佳品，但孕妇能否吃薏米，是因人而异、按需而用的。如果有上述水肿、小便不利、脾虚泄泻等症状，准妈妈们可以在有经验的中医师或中医师指导下，放心使用。而若是平时煲汤或煮粥时，放些薏米，也不需要太过担心。因为这些情况下所使用的薏米量并不大（薏米的常用量为10~30克)，应该比较安全。
反倒是准妈妈若太过在意，甚至为此大发脾气、担忧不止，那对胎儿的影响可能远比几颗小小的薏米严重。当然，若是十分注意薏米对子宫的作用，或以前又未曾经食用薏米的，那大可不吃。
