【导读】：很多新手妈妈可能对怀孕的一些知识都不太了解，不知道产后的一些注意事项。其实产后在饮食方面也是有一些忌讳的，关于能不能吃柚子的问题，我们一起看一下。
是可以吃的，不过要注意食量。有些女士在产后就是因为吃了一些产妇不能吃的食物，在产后会出现一些身体问题和回奶的症状，因此在产后需要及时的严格的把控自己的饮食，这样才能够很好的恢复身体。不能吃的食物千万不要碰，这不仅仅是为了准妈妈的身体着想，也是为了宝宝着想。
其实有很多家庭中的老人对孕妇的饮食把控太严格，很多有营养的东西都不让吃，这样其实是不对的。坐月子是可以吃一些柚子的，尤其是春季和冬季的时候，气候干燥，产妇容易上火，适量吃一些柚子可以祛火。而且柚子中的维生素种类十分丰富，可以帮助产妇补充身体需要的营养元素。尤其是维生素c，还有助于铁元素的吸收，可以减少产妇贫血的几率。
其实柚子的营养还是非常高的，孕妇吃一些还会对自己有利，但一定要适可而止，不能吃太多、产妇吃柚子除了对自己的身体很好，还能增加乳汁中的营养物质，对宝宝也是很有利的。坐月子的时候少量吃一些柚子，还有助于下奶。但是柚子生性寒凉，吃多了容易伤脾胃，产妇一定要少量使用。而且在食用前最好是用温水泡一会，避免肠胃着凉导致腹泻。
1、预防宝宝贫血
哺乳期产妇吃少许的柚子，柚子的营养价值通过乳汁传给宝宝，有助于帮助宝宝预防贫血症的发生，增强体质，吸收钙质与铁质。
2、有效治疗感冒
不管是产妇感冒还是宝宝感冒，在哺乳期吃些柚子或用柚子做的食物(柚子茶)可以有效治疗感冒、缓解喉咙疼痛。
3、美容养颜
现代医学研究显示，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，所以有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。
