【导读】：不少妈妈为奶水不够而烦恼，而另一些妈妈却因为奶多涨奶引发乳腺炎，在哺乳期遭遇乳腺炎的妈妈不少，作为一种哺乳期常见病，妈妈们了解多少呢？怎样才能预防乳腺炎的发生呢？
产后3、4周新妈妈的奶水较充足，小宝宝的吃奶量还相对较小，妈妈奶水过剩，这时，妈妈们一定要注意及时把奶吸干净，否则很容易引发急性乳腺炎。
妈妈们一定要注意及时把奶吸干净，否则很容易引发急性乳腺炎
妈妈网网友“乌咪wm”就是这样因为一时偷懒患上了急性乳腺炎，下面一块来看看她分享的患上急性乳腺炎的惨痛经历。
我的奶水很多，一直都要用吸奶器吸多余的奶，每次要吸很长时间才吸得干净，那天，我想偷下懒，奶没吸干净就算了，结果，非常悲催地，我左边乳房晚上就有开始堵了，因为以前也堵过，喝点米酒加上热水敷一下就很快能好，也不是很担心。发现堵了之后，我用吸奶器吸了一下，结果没通，打算第二天去买米酒喝。第二天起床就感觉乳房很痛，比以前要痛多了，硬硬的一大块，皮肤发红，怎么吸也没办法吸通。妈妈给我买了很大一瓶米酒，大约有600ml的原汁，强迫我分2次喝完了，我自己也用热水敷了很久，再吸，依旧不通，下午5点多的时候，感觉头晕，浑身发冷，手指头发麻，我还笑着跟妈妈说，我肯定是米酒喝多了醉了。躺在床上盖上被子还是冷，迷迷糊糊的睡到夜里12点多，醒来的时候，感觉自己发烧了，再一测体温， 38.6度，心里一惊，完了，搞不好是乳腺炎。
就这样一直烧到第二天早上，我强撑着起来，一个人去了医院，挂了个乳房专科的号，医生叫我马上去查血，血结果出来，我的白细胞和粒细胞都很高，医生都有点吃惊，说我是严重的急性乳腺炎。然后，给我开了熬的中药，口服的中成药，还有3天的点滴，加上乳房上敷一种黄色的药膏。叮嘱我堵的地方要多吸，周一复查结果，如果不好转，不排除开刀的可能。中午我打了针，吃了药，晚上依旧没有退烧，乳房更痛了，连翻身都还牵扯着痛，胸口痛得没办法抱孩子，人也起不来床。
就这样难受的睡了一晚上，第二天早上醒来的时候体温已经降到37.5，总算有点安慰了，药终于起了作用。
在这里提醒奶水多的姐妹，千万要注意，不管是给宝宝喂奶，还是用吸奶器吸奶，都一定要把多余的奶水吸出来，别像我一样弄个乳腺炎，自己痛苦不说，宝宝也没办法吃的奶(因为用药了)。
其实，在妈妈网上，像“乌咪wm”一样在哺乳期遭遇乳腺炎的新妈妈并不少，作为哺乳期的一种常见疾病，新妈妈们对乳腺炎都了解多少呢?怎样做能起到预防的作用呢?下面一块来看看。
产后乳腺炎的症状
乳腺炎患者乳房会出现不同程度的胀痛
1、瘀积性乳腺炎：发生于产褥初期(常在产后1周左右)。由于初产妇缺乏喂哺乳儿经验，易致乳汁郁结，未按时排空所致。乳腺炎患者乳房会出现不同程度的胀痛，并有中等度体温升高(38.5℃左右)。检查乳房胀满，表面微红(充血)，压痛，但经吸出乳汁后，症状多能消失，故一般不认为是真正的乳腺炎。但如不及时处理，或乳头较小，被新生儿用力吮破，滞留乳汗汁可为化脓性细菌所污染，容易出现产后乳腺炎症状。因此，须将多余乳汗排空，并注意乳头清洁。
2、化脓性乳腺炎：化脓性乳腺炎多由于葡萄球菌或链球菌通过破裂的乳头感染所致。如前所述，产后乳汁瘀积，如不及时排空，易致感染从而引起产后乳腺炎。细菌侵入乳腺管后，继续向实质部侵犯，则可形成各种类型的化脓性炎。
怎样预防乳腺炎
1、要保证母乳喂养的姿势正确以及宝宝的吸吮方式正确。不要让宝宝只含到乳头而造成乳头皲裂，以致细菌沿着皲裂的乳头进入乳腺管引起急性乳腺炎。
2、哺乳时一定要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧，不要两边乳房交替吃，以防宝宝长时间吃不到奶后引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。若妈妈的奶很充足，宝宝只吃一边就饱了，另一边又很胀，就一定要把胀的一边乳房的乳汁挤掉，不要留在乳房里，以防形成硬结造成急性乳腺炎。同时养成定时哺乳的习惯，不让宝宝含着乳头睡觉。
3、不戴有钢托的胸罩。妈妈的乳汁会时常不经意地流出，加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂，这时候新妈妈不要戴带有钢托的胸罩，最好戴专门的哺乳胸罩，以防带有钢托的胸罩挤压乳腺管造成局部乳汁淤积引起急性乳腺炎。
4、要侧睡与仰躺睡交替进行，禁忌妈妈趴着睡。以防止挤压乳房引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。
趴着睡容易挤压乳房引起乳汁淤积造成急性乳腺炎
5、要注意自身卫生清洁，喂宝宝前后最好用清水擦洗，然后用卫生的毛巾将乳头擦拭干净，保持乳头的清洁。
6、产后催奶不宜过急。产后补充营养并不是多多益善，帮助下奶的鱼汤、肉汤或鸡汤一定要根据奶水分泌的多少适量饮用。因为有些新妈妈在开始分泌奶水时乳腺管尚未通畅，而新生儿吸吮能力弱，如果大量分泌乳汁容易造成奶胀结块，给新妈妈带来痛苦。所以，产后进食下奶的食物应从少量开始。
7、乳腺炎的成脓期，应少吃有“发奶”作用的劳腥汤水，以免加重病情。宜多吃具有清热作用的蔬菜水果，如番茄、青菜、丝瓜、黄瓜、绿豆、鲜藕、金橘饼等。海带具有软坚散结的作用，可多吃些。同时保持情绪舒畅。
8、注意饮食调摄：宜食清淡而富于营养的食物，多食新鲜蔬菜瓜果，如西红柿、丝瓜、黄瓜、鲜藕、桔子等，忌食辛辣、刺激、荤腥油腻之品。
有效治疗乳腺炎的妙方
猪蹄炖黄花菜能有效治疗乳腺炎
(1)猪蹄1只、黄花菜25克，炖熟后不加佐料食之，每日1次。用于乳腺炎初期未成脓者。
(2)乳鸽1只、黄芪30克、枸杞子30克。将乳鸽洗净，黄芪、枸杞子用纱布包好与乳鸽同炖，熟后去药渣，吃鸽肉饮汤。用于乳腺炎溃破后康复期。
(3)粳米100克、蒲公英50克。将蒲公英煎水取汁，加粳米煮粥，每日分服。用于乳腺炎溃破后脓尽余热未消者。
外敷疗法
(1)芒硝60克、蜂蜜适量，调成糊状，敷患乳上，每日1次，连用3-5天。
(2)葱白20根、鸡蛋清1个、白糖15克。葱白捣烂加蜂蜜、白糖，加热烊化后，趁热敷患乳处，以不烫伤皮肤为度，连用数日。
(3)五倍子30克，研末加醋适量，调成糊状，敷患乳上，外用纱布固定，每日1次。
(4)葱头3个，蒲公英适量，将上述两味药捣碎，敷患处或饮汤，本方对治单纯性乳痈有较好疗效。
其他自疗
轻微的乳腺炎可用热毛巾湿敷乳房缓解
(1)初起者可用热毛巾湿敷患乳房(以不烫伤皮肤为度)，冷后再敷，连续10分钟，用手捏住乳房，一捏一松，反复数十次。已溃破者禁用。
(2)按摩疗法：先用热的湿毛巾外敷，然后用手按顺时针方向按摩乳房，以促使乳管的畅通。已溃破者禁用。
(3)皲裂很深疼痛厉害，或一直不见好转时，停止直接哺乳，用吸奶器吸出奶汁喂给婴儿，这期间抓紧时间治疗。症状较轻时，最好戴乳头帽喂奶，喂奶结束时，乳头用硼酸棉消毒，再用消毒的纱布盖好。
患乳腺炎要停止母乳喂养吗?
发生急性乳腺炎时，一般不要停止母乳喂养，因为停止哺乳不仅影响婴儿喂养，而且还增加了乳汁淤积的机会。所以，在感到乳房疼痛、肿胀甚至局部皮肤发红时，不但不要停止母乳喂养，而且还要勤给孩子喂奶，让孩子尽量把乳房里的乳汁吸干净。而当乳腺局部化脓时，患侧乳房应停止哺乳，并以常用挤奶的手法或吸奶器将乳汁排尽，促使乳汁通畅排出。与此同时，仍可让孩子吃另一侧健康乳房的母乳。只有在感染严重或脓肿切开引流后，或发生乳痿时才完全停止哺乳，并按照医嘱积极采取回奶措施。
