【导读】：晚上有哪些食物不能吃呢？这是女人们必须了解的，否则只会让你越来越胖。
深夜不可吃的食物一、含盐过多的食物
如果你想要减肥的话，千万不要吃含盐过多的食物，吃了会让你体内的水分变少，会让你不断的喝水，让你的身体变得浮肿，甚至会因排尿频繁影响你的睡眠。
深夜不可吃的食物二、牛奶也不能喝
很多人觉得牛奶具有安神效果，于是晚上毫无顾忌的喝，却导致了晚上也是不断起来上厕所，让自己心神不宁，反倒不安眠变成了扰眠了。
深夜不可吃的食物三、甜食
甜食当然是不能吃的，不仅会让你发胖，还会让你血糖变高，影响身体内对健康有益的荷尔蒙。
深夜不可吃的食物四、油腻食物
油腻的食物一般都是高热高脂的，不仅吃了很难消化，还会让你的胃接受不了。为了你的健康和身材，晚上尽量都不要吃。
深夜不可吃的食物五、喝酒
也许有人说，晚上喝酒也能具有安眠的效果，但其实，究竟只会让你的神经兴奋，就算睡着了，也只是浅眠而已。
