【导读】：水果的保健功效想必不用小编多说大家也都知道，一般来说，生吃水果可以更快更直接的给身体补充一定的营养素。可是，你知道吗？有8种水果是千万不能空腹食用的哦，否则会伤身！
1.凤梨
凤梨内含的蛋白分解酵素相当强， 如果餐前空腹吃，很容易造成胃壁受伤。
2.柿子
空腹时胃中含有大量胃酸，柿子中含有的柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，具很强的收敛作用，容易和胃酸结合成难以溶解的硬块。小硬块可排泄出，但若结成大硬块，就会引起中医所称的柿石症，会造成心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾病。
3.香蕉
香蕉含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，会影响心血管收缩，造成心脏不适。而在日本风行的香蕉减肥法而是采用吃定量的香蕉，且边吃边喝水，而不是吃很多香蕉就有用哦。
4.橘子
橘子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。
5.黑枣
黑枣含有大量果胶和鞣酸，这些成分与胃酸结合，同样会出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
6.荔枝
荔枝的含糖量很高， 不适合空腹食用，否则刺激胃黏膜，会引起胃痛、脾胃胀满。更不宜过量摄取，否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生高渗性昏迷。
7.山楂
山楂的酸味具行气消食作用，但若空腹食用，不仅耗气，且会增加饥饿感。
8.蕃茄
番茄含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块会堵塞胃幽门，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
