【导读】：很多人会选择酥咔饼干来帮助代餐减肥，不过最好的还是选择运动减肥，比较的安全有效，吃代餐饼干会有什么副作用呢？
代餐的食物就是改变了日常的饮食习惯，还是会有很大的差别，酥咔减肥饼干其实是一种代餐饼干，其实主要还是通过节食的方式进行的减肥。
代餐的食物一般的热量还是很低的，偶尔吃还是很好的，减肥饼干，如果营养丰富热量低还可以，不能随便用，要有营养师的指导，否则很容易导致营养不良！另外不是所有饼干都可以起到减肥的作用的，还是要选一些低热量的食物。
不含有药物，代餐减肥饼干是食物，不是减肥药，只是在饮食上面进行改变了，酥咔速效的主要原因是能促进脂肪代谢，而不是减去肌肉水份或含有泻药成份。同时，由于酥咔含有丰富的营养，采用能量平衡，全面营养的方式来减脂，不会给身体带来危害，同时是全食品级原料，不含有任何药物及违禁成份添加。
酥咔饼干的原料还是比较健康的，以白芸豆、藜麦、小麦粉、不溶性膳食纤维为基础研发的快速分解体内脂肪的产品！酥咔选用进口食物成分，确保减脂更安全。
