青少年子宫下垂的原因，子宫脱垂对于女性患者的影响是非常大的，子宫脱垂多见于多产、营养不良和体力劳动的妇女，发病率为1%～4%。下面来看看青少年子宫下垂的原因。
1、 近几年临床上有一些年轻人出现子宫脱垂的案例，一般情况下子宫脱垂都是发生在已经生育过的女性身上，如果没有生育就出现了子宫脱垂的有可能是先天性的支持组织的发育不良而导致的。
2、 子宫脱垂的产生是一个综合作用的结果，年龄的增长导致的肌肉和韧带的松弛确实是一种原因，但并不是全部的，有的女性长期的从事重体力的劳动，或者是产后没有护理好，都是会导致子宫脱垂的。
3、 所以年轻人不要认为自己就不会患有子宫脱垂就不注意，如果在日常生活之中不注意的话，出现子宫脱垂也是比比皆是的。女新朋友们应该注意日常的护理，不要长时间的站立或者蹲踞，诱发疾病的出现。
子宫脱垂常见的有以下几点：
(一)腹压增加：年轻人过早结婚，同时过早分娩、在产后不住一包烟措施过早从事体力劳动、在产褥期有慢性咳嗽、习惯性便秘或在平时生活当中持久从事蹲、站立体位的劳动，哺乳的时间延长等等，都会使子宫脱垂。
(二)在临床当中一些未产妇发生子宫脱垂者，其中主要的原因系因生殖器官支持组织发育不良的原因所致。
(三)体质虚弱：患者相对来说体质虚弱，并且缺乏锻炼，往往就会导致盆底肌肉松弛，是引起子宫脱垂的原因之一。
(四)产伤：还有一些年轻的女性在分娩时因为需要软产道过度伸展，这时候如果撑持子宫正常位置的韧带、筋膜、肌肉等相关的组织发生损伤和扯破会导致子宫脱垂;当患者在分娩的时候宫口未开全即向下迸气用力也会导致这种情况，比如难产、急产、滞产等情况发生之后会导致盆底组织损伤成为引起子宫脱垂的常见原因。
(五)营养不良：这种情况就会引起支持子宫的组织薄弱，在临床当中也可以导致子宫脱垂，在临床当中该类患者不仅子宫脱垂，也会伴有其他脏器脱垂。
(六)先天性缺陷：还有一些年轻的女性自身存在盆底组织先天性发育缺陷，加上自身再过早地从事体力劳动，使身体当中撑持子宫位置的其他相关的组织松弛，进而最终就会发生子宫脱垂。
预防子宫脱垂最主要的措施是什么？
提肛训练：此训练可以增强女性的肛门肌肉力量与骨盆底肌力量，更有改善盆腔内血液循环的作用，经常练习可有效防止子宫脱垂发生。训练时可采取平卧的姿势，然后用力收缩肛门，坚持几秒后放松肛门，如此反复练习，每天可进行2-3次，每次的`训练时间最好在5分钟以上。
跪膝俯卧训练：患有子宫脱垂的女性均有子宫后倾的情况，此训练可以纠正子宫后倾的情况，有效降低子宫脱垂的发生率。训练时女性可采取卧跪式，双臂曲肘放在头部两侧，脸部偏向一侧，用膝盖支撑身体的力量，大腿最好与床呈垂直状态。每天可练习2-3次，每次10分钟左右即可。
倒立：倒立可以让新鲜血液向人体上半部循环，并可减轻子宫压力，对防治子宫脱垂有一定的作用，但由于倒立具有一定的危险，所以进行此运动时最好有家人陪伴。不会倒立的女性可以先降低标准，将脚放在少发或椅子上，根据自己臂力的承受能力慢慢提升高度。在此提醒女性朋友，月经期不可进行此运动，以防经血逆行。
子宫脱垂四大症状表现是什么
1、腰骶部酸痛
腰骶部酸痛是子宫脱垂患者比较常见的一种症状表现，尤其是在每一次劳累之后症状就会越来越有明显。不过在得到充分休息之后，症状就会有所缓解，这样就很容易被女性忽视。子宫脱垂的女性还会有下腹以及阴道下坠的感觉，在劳累之后症状会更加严重。因此一旦发生这些症状需要引起高度重视。
2、阴道内有球形脱出物
这种症状需要女性细心去感受，一般情况下会在走路，劳动的时候感觉明显。在卧床休息的时候脱出物会自动回缩。如果病情严重者，脱出物不能够自行回缩。
3、泌尿道症状
大多数子宫脱垂患者，在大笑，剧烈咳嗽或者是腹腔压力突然增加的时候，会引起尿失禁而让尿液外溢。子宫脱垂患者还会伴有不同程度的排尿困难，导致尿潴留。
4、月经改变
出现这种症状主要是因为，子宫脱垂影响到女性血液循环，导致盆腔局部出现淤血，从而影响到了正常月经。
调理子宫脱垂四大食疗方法
韭黄炒鸡蛋
材料：韭黄50克，鸡蛋3个。
调料：盐、味精、鸡粉、食用油、红椒圈各少许。
做法：1、将韭黄洗净切成段，鸡蛋打入碗中，搅匀，放入适量精盐、鸡粉搅拌均匀。
2、锅中放入油，用大火烧热后，转至中火，倒入鸡蛋，炒至凝固。
3、将韭黄倒入锅中，与鸡蛋拌炒，待韭黄变软后，放入味精，撒上红椒圈，炒匀后盛出装盘即可。
功效：韭黄有补肾助阳的功效，鸡蛋能为人体补充丰富的蛋白质，本品温补作用好，可增强体质，有助于缓解子宫脱垂。
双冬扒油菜
材料：油菜500克，冬菇50克，冬笋肉50克。
调料：精制油、盐、味精、蚝油、老抽、白糖、水淀粉、香油、食用油各少许。
做法：1、将油菜洗净，入沸水中焯烫，锅中加少许油烧热，放入油菜翻炒，调入盐、味精，炒熟盛出，摆盘成圆形。
2、将香菇、冬笋洗净，入沸水中焯烫，加蚝油、水、调入老抽、盐、味精、白糖，焖约5分钟。
3、用水淀粉勾芡，调入香油，盛入在摆有油菜的碟中间即可。
功效：油菜中所含丰富的微量元素可帮助受损细胞修复，冬菇、冬笋能促进免疫力，本品有助于子宫脱垂病情恢复。
荔枝生炒排骨
材料：肉排230克，鲜荔枝10枚，青椒、红椒各1个，葱段少许。
调料：绍酒、生抽、醋各适量，白糖、水淀粉，茄汁、香油、胡椒粉、食用油各适量。
做法：1、将肉排斩成长段，放入腌料腌匀后入油锅炸至表面微黄。
2、将青椒、红椒分别去籽洗净沥干。
3、锅中放油烧热，爆香葱段，放入调味料，煮匀，用水淀粉勾薄芡，放入所有食材快速炒匀。
功效：猪排骨提供人体必需的优质蛋白质、脂肪，适宜气血不足久病体弱者食用，本品对子宫脱垂患者有很好的 保健 效果。
干煸牛肉丝
材料：牛肉300克，芹菜150克，彩椒2个，胡萝卜丝50克，蒜苗1棵，姜1块。
调料：豆瓣酱、酱油、香油、花椒粉、食用油各适量。
做法：1、将芹菜洗净切段，蒜苗洗净切段，彩椒洗净切丝，姜去皮切末，牛肉洗净切处一，再切细丝。
2、锅中倒入适量油烧热，放入牛肉丝，用小火煸成焦褐色，盛出。
3、将油锅烧热，爆香豆瓣酱，放入全部材料及调味料，煸炒至水分收干出锅即可。
功效：牛肉含有多种易被人体吸收的氨基酸以及各类矿物质。子宫脱垂患者 多食 本品可增强免疫力，防止病情复发。
