怎么逃离原生家庭，一个人的家庭就是一个人的宿命，可以说一个人的前半生如何，看她的家庭就能知道了，有的人生活在幸福的家庭里，有的人却被家人pua，下面分享怎么逃离原生家庭。
1.精神独立，头脑清醒
许多原生家庭有问题，都或多或少存在着来自四面八方的PUA（深层含义为精神控制），这也就是为什么很多人哪怕经济独立后，也依然摆脱不了原生家庭的原因，导致自己过得很痛苦，精神独立是远离原生家庭最重要的条件。
2.经济独立
保证自己有能够维持自己的收入，在离开父母的经济支持后，能够过得还行，又能够独立生活的资本，经济独立是远离原生家庭最基础的条件。如果，你没有独立的收入，当你在你喜欢的物品、食物、生活方式等方面，都会处处受限，且毫无反驳的机会。
3.学会拒绝，勇敢说不
每个人都是独立的一个个体，有时候，父母的控制，是由于我们没有果断拒绝导致的。你不忍心，你害怕，害怕拒绝父母，因为拒绝他们后你会产生很强的内疚感，长时间的听从，唯唯诺诺会使你逆来顺受。勇敢起来，大大方方，有理有据地告诉父母，拒绝他们，挺过去，会觉得通体舒畅。
4.远离他们，建立边界感
给自己，和家人一个合适的距离，让他们知道你的底线，不能触碰，不要觉得你可以改变父母、家人，改变一个人可以说是最难的，几十年都改不了，为什么你会觉得自己有能力去改变他们早已成型的思维方式、说话方式、做事方式，在我们看来伤人的，在他们看来是习以为常的、正常的，当然恋爱关系也是一样的逻辑。
比如：家庭的语言暴力“你怎么这么不孝顺？不懂得感恩？真是白养你了，还不如养条狗，还知道摇摇尾巴……”、传统思维认为的棍棒底下出孝子等。我们也犯不上去指责我们的父母，因为他们接受的观念就是这样的'，他们或许和自己父母的问题也并未解决，有能力了，在保证都能生活的同时，尽可能远离就好。
5.寻找抒发情绪的窗口，多看书，学会自洽
难受，不要憋着，很容易憋出问题，比如，抑郁症，我国患抑郁症的人数在逐年上升，年龄也在逐渐降低，在心情不好的时候，根据自己的情况，找适合自己的倾诉方式。比如：有的人喜欢找朋友倾诉、有的人喜欢跑步、有的人喜欢记录等等，都比自己憋着不说要来得好。
6..爱自己，放过自己
不要让自己有过多的心理负担，没有谁和谁是应该的，学会正视自己，正视自己的方方面面。对于来自原生家庭的伤害，我们有选择的权利，选择原不原谅的权利，有人说伤害是我更强大，我要感谢那些伤害，但是伤害就是伤害，哪怕你强大了，那些伤害也依旧存在，就像一张折过得白纸，展开铺平后，依然会有痕迹。
最后，希望所有受过原生家庭伤害的人，都能重塑自我，涅槃重生。也希望已经为人父母的朋友们，在孩子成长的过程中能够选择正确的方式，不要让伤害反复上演。我听过一个很痛心的话令我泪目：父母健在，我却希望老死不相往来。
一、什么是原生家庭？
指个体出生以后和父母以及兄弟姐妹组成的家庭，直到成年后找到配偶组成新家庭。
家庭对孩子的影响力是最关键的，家庭不仅创造了孩子所在的世界，还告诉孩子这个世界应该怎样被诠释。
从父母对婴儿哭闹的反应，到父母对孩子的道德认知教育，以及遇事的处理和应对，成长中的每一个环节都对一个人的人格塑造至关重要。
人在弱小年幼的时候，强烈地渴望关怀、寻找依赖是本能，但往往有些孩子很难从父母身上得到安全感和依托，从而影响到往后的人生。
二、原生家庭的影响有哪些?
父母悉心照顾自己的孩子，本应该是自然之道，但还是存在不合格的'家庭模式。毕竟谁都是第一次当父母，总会有犯错的时候。
往往我们在表达爱孩子的过程中，采取了不恰当的方式，导致了不好的结果。家长要知道，爱不仅仅是一种感觉，更是一种行为方式，爱是一种能力，是需要后天习得的。我们除了努力满足孩子的物质生活外，更应该做到的是修补孩子的精神空白，在小孩子的眼里，你就是世界。
那么，原生家庭的对孩子的个人成长和性格影响有多少呢？希望大家认真看完下面的内容。
三、原生家庭的教养方式
1、专制型家庭
父母控制欲很强、要求孩子服从自己的想法，孩子从小没有自主权；
影响：孩子退缩、不满、不信任别人。
2、民主型（权威型）家庭
形成某种价值观时，父母会尊重孩子的想念，但也会对其中不恰当的信念进行说理；
影响：孩子具有安全感、自立、自信、自控、思想富有深刻性。
3、放纵型（溺爱型）家庭
任由孩子自我表现、自我调控，不做任何干预；
影响：孩子思想不成熟、自控能力低、缺乏探索性。
4、未参与型（忽视型）家庭
父母可能工作忙，或是不负责，对孩子不管不顾，属于最不成功的教养类型；
影响：孩子存在不安全依恋、易发怒、攻击、行为失调。
1. 什么是原生家庭？
原生家庭指的是一个人在成长过程中所处的家庭环境和家庭成员关系，这些关系对于一个人的性格、行为、审美和生活方式都有着深远的影响。原生家庭里的关系模式会直接影响到一个人的人格特征，决定着他们对情感、理性和社交等领域的表现方式。
2. 原生家庭的作用
原生家庭的最大作用是塑造个人的性格特点，比如一个人的独立性、自尊心、安全感、自信心等都受到家庭关系的影响。同时，家庭中的亲密关系和冲突也会影响一个人的社交能力和应对精神压力的能力。不仅如此，一个人的成长经历和儿童期的甚至可以影响他们对未来爱情和婚姻的选择和态度。
3. 原生家庭的类型
原生家庭的类型根据家庭成员的数量、亲密程度、家庭成员之间的关系等因素会有所不同，但主要可分为三类：暴力型家庭、疏离型家庭、支持型家庭。暴力型家庭中存在暴力行为，疏离型家庭中家庭成员相互疏离，支持型家庭则强调互相支持和鼓励的关系。
4. 原生家庭的'影响
原生家庭的影响有着深远的追溯性，通常会通过几代人的继承，从而影响到后代的行为模式和人格特征。这也就意味着，一个人对自己的性格和行为进行改变时，除了自身转变外，还需要通过家庭关系和教育方式的改变来扭转自己或下一代的负面影响。
5. 原生家庭的改变
改变一个人的原生家庭对于成年人来说并不容易，但是我们可以通过一些方式来改善原生家庭的关系，例如采取非暴力沟通、营造良好的亲密关系、倾听家庭成员的需求等。为了保障后代的成长，家庭成员也可以通过健康的行为态度、言语和行为举止来提升家庭关系，培养更积极、健康和有价值的家庭文化。
总的来说，了解原生家庭可以让我们更加深刻地理解一个人的性格和行为方式，从而为自己和家庭成员的成长、教育和人际关系提供更为科学和有效的思路和方法。
总之，原生家庭是孩子成长过程中不可或缺的重要因素之一。通过深入了解原生家庭，了解原生家庭如何影响孩子的成长，他人才能尊重和适应他们所携带的特性。家庭可以是一个孩子学习和体验理解爱、建立友好关系和追寻价值观的场所。因此，家庭建设的意义是非常重要的。
