小寒大寒是什么意思，我国有24节气，其中小寒大寒是节气中的最后两个节气，同时也是一年中最冷的两个节气，因为该时节正值三、四九天。接下来便详细介绍小寒大寒。
“大寒时处三四九，天寒地冻冰上走。”北京将迎来“大寒”节气。同“小寒”一样，“大寒”也是表示天气寒冷程度的节气，并且是二十四节气中的最后一个；过了“大寒”，又将迎来新一年的节气轮回。
历史学者、天津社科院研究员罗澍伟介绍说，每年公历1月20日或21日，太阳到达黄经300度时，“大寒”节气开始。虽说此时节寒潮频频南下，大风、降雪不时让天气变得寒冷，但大地却在悄悄回暖，“残雪暗随冰笋滴，新春偷向柳梢归”。这意味着严冬即将结束，春天就要到来。
“大寒”三候也显示出春意正在萌动，一候母鸡产蛋孵化，二候猛禽盘旋寻食，三候湖水冻到深处。“花信”三候是：“一候瑞香，二候兰花，三候山矾”，尽管这三种花大都开放于江南，但毕竟也为萧瑟冬季平添了一抹色彩和生机。
“俗话说：‘小寒大寒，又过一年’。‘大寒’常与岁末重合，此后年味渐浓，人们开始准备在‘爆竹声中’迎接新春的到来了。”罗澍伟说。
“大寒”时节，公众该如何养生？罗澍伟结合民间传统和养生专家的建议说，此时节，空气干燥，呈现出一种持续“晴冷”的态势，人体新陈代谢减慢，养生仍需藏神于内而不露于外，注意持续保暖，避免感冒。“大寒大寒，防风御寒”，这对老年人，特别是患心脑血管疾病、慢性支气管炎或肺气肿的老年人安度冬季，尤为重要。
饮食方面，要做到既能抵抗严寒，又可蓄存能量，进补量可渐次减少，适度增加具有升散性的.食物，如萝卜、洋葱、芥菜、莲藕等；亦可选用健脾、护胃、益气的谷物和果蔬，以调理脾胃，滋养脏腑，为即将到来的春天做好准备。
进入“大寒”，天冷气燥，人体皮脂腺分泌减少，常见皮肤干燥；瘙痒症、皮脂性湿疹、手足皴裂等皮肤病的发病率也会明显上升。除随时注意皮肤保暖，亦可经常按摩，使皮下毛细血管舒张；日常多饮水，及时补充体内水分，或安装室内加湿器，避免沐浴过频，忌烟酒。阳光充足时，应注意通风，居住环境空气流通，则寒邪不至。
小寒是什么意思
小寒，是二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第5个节气。斗指子；太阳黄经为285°；公历1月5－7日交节。小寒，标志着季冬时节的正式开始。冷气积久而寒，小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思。
它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。小寒的天气特点是：天渐寒，尚未大冷。俗话有讲：“冷在三九”，由于隆冬“三九”也基本上处于该节气之内，因此有“小寒胜大寒”之讲法。
根据中国的气象资料，小寒是气温最低的节气，只有少数年份的大寒气温低于小寒的'。小寒时节，我国大部分地区已进入严寒时期，土壤冻结，河流封冻，加之北方冷空气不断南下，天气寒冷，人们叫做“数九寒天”。
在我国南方虽然没有北方峻冷凛冽，但是气温亦明显下降。在南方最寒冷的时候是小寒及雨水和惊蛰之间这两个时段。小寒时是干冷，而雨水后是湿冷。
你可能感兴趣：今时不同往日 古时大寒冷还是小寒冷
大寒是什么意思
大寒，是二十四节气中的最后一个节气。斗指丑；太阳黄经为300°；公历1月20－21日交节。同小寒一样，大寒也是表示天气寒冷程度的节气。在我国部分地区，大寒不如小寒冷，但在某些年份和沿海少数地方，全年最低汽温仍然会出现在大寒节气内。小寒、大寒是一年中雨水最少的时段。
你可能感兴趣：北方小寒吃什么水果 吃冻梨少别离
兹大寒一过，新一年的节气就又轮回来了，正所谓冬去春来。大寒虽然寒冷，但因为已近春天，所以不会像大雪到冬至期间那样酷寒。这时节，人们开始忙着除旧饰新、腌制年肴、准备年货和各种祭祀供品、扫尘洁物，因为中国人最重要的节日——春节就要到了。
小寒是24节气中第23个节气，紧随其后的是大寒节气，然后就开始从立春节气进入下一个循环了。小寒与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。今年的小寒节气是1月6日，并且随着小寒节气到了，马上就要进入“三九天（2020年1月9日）”了。俗话说“小寒大寒，冻成一团”是啥意思呢？小寒节气后天气还冷吗？
所谓小寒，意思是说天气寒冷了，但是却还没有到极点。在小寒节气的天气特点是天气日渐寒冷，但是却还没有冷到极致。当小寒节气到， 也就标志着季冬时节的正式开始。
因为小寒处在三九期间，而民间又有俗语“热在三伏，冷在三九”，因此在小寒节气的寒冷程度是可想而知的。在各地也有很多和小寒节气相关的农谚，我们一起来了解一下。
“小寒大寒，冻成一团”是在江南地区流传的一句农谚，其字面的意思是说在小寒和大寒节气的时候，气温非常低，这个时候一般是一年中最冷的时候。虽然在冬至节气的时候北半球太阳光斜射最厉害的时候，但是一年中最冷的时候却是在冬至节气以后的小寒或者是大寒节气。
这是因为冬至节气以后，太阳光的.直射点会逐渐的北移，但在其后的一段时间内，直射点仍然位于南半球，这个期间我国大部分地区白天吸收的热量还是少于夜晚释放的热量，因此温度还会逐渐降低，
直到收入和放出的热量趋于相等为止，而这个期间一般是小寒、大寒节气期间。这个就和一天中最高温度不是出现在中午而是在下午2点左右是一样的道理。在华北地区也有类似的说法，比如“小寒大寒，滴水成冰”的说法等。那小寒节气以后，天气还会冷吗？
不少人都认为既然小寒这么冷了，那到了大寒应该是最冷的时候。其实根据中国的气象资料，在我国大部分地区小寒是气温最低的节气，只有少数年份的大寒节气的气温要低于小寒节气的。到了小寒节气，我国大部分地区已经进入到了严寒时期，尤其是北方地区已经是土壤冻结、河流冰封了。
并且随着北方冷空气的不断南下，这个时候南方虽然没有北方峻冷凛冽，但是气温亦明显下降。不过有些年份，小寒节气不是很冷，这也往往预示着大寒节气比较冷。
比如在广西地区就有农谚“小寒不寒寒大寒”，意思是说小寒节气不冷，那么大寒节气就会很冷。类似的农谚还有小寒天气热，大寒冷莫说”等，可见小寒节气以后天气还是很冷。
在民间还有不少通过小寒节气的冷暖情况来预示未来天气的农谚，比如“小寒大寒寒得透，来年春天天暖和”，意思是说小寒和大寒节气比较寒冷，那来年春天就暖得早。类似的农谚还有“小寒暖，立春雪”、“小寒寒，惊蛰暖”等，
说的是小寒节气如果比较暖和，在立春节气的时候可能会下雪，后面还有可能出现倒春寒的天气。相反小寒节气寒冷，惊蛰的时候就很暖和了。
另外古代的劳动人民在长期的实践中还总结了小寒大寒与小暑大暑的天气对应关系，像笔者的家乡湖南省就有“小寒大寒不下雪，小暑大暑田开裂”的说法，意思是小寒、大寒节气如果都没有下雪，那么来年的小暑、大暑节气期间的雨水偏少，还有可能会出现旱情。而在山东省也有“小寒无雨，小暑必旱”的说法。
小寒节气是在三九期间，而大寒节气是处于四九期间，根据数九歌来看，“一九二九不出手，三九四九冰上走”，在小寒节气的时候就算比较冷，到了后面的大寒节气还是偏冷的。不过到了春节的时候，应该比较暖和了，这个时候已经是五九、六九了。
