如何有效化解朋友间的矛盾，在朋友的相处中，可能都会有一些不愉快或矛盾的存在，有时候可能会伤害到友情，令感情出现裂痕，下面一起了解看看如何有效化解朋友间的矛盾。
第一、控制好自己的情绪当和朋友闹矛盾时，很可能会引起争执，这时候必须要克制好自己的情绪，不要在一时的暴怒之下说出一些伤人的话，这样可能会导致出现一些无法挽回、或伤害友情的话，令友谊从此终结。
第二、对朋友耐心一些不要以为做了一两次的主动示好的行为以后，就认为自己已经做了努力，如果对方没有谅解、或是没有好的反应，就认为友谊已经走到了尽头，有时可能会使自己自尊心受伤，从而恼羞成怒，然后变本加厉地出口伤人，这样反而令矛盾更为激化。
第三、主动和真诚不管是什么样的原因导致的矛盾，或者是谁的责任，当友情出了裂痕时，必须要及时进行补救，不要等待对方来跟自己道歉，自己也必须要主动示好，最好有实际行动，让别人看出自己的真诚，主动示好并不是软弱，而是表达出自己有诚意、并愿意修复感情。总之，让人感觉到真诚是非常有必要的。
第四、必须要先冷静下来如果跟非常好的朋友闹不愉快时，双方都必须先冷静下来，要懂得站在对方的角度来考虑，想想自己有哪些做得不对的地方，如果真的是自己错了，就必须及早作出道歉，相信朋友之间都相互了解，这样就能很快化解矛盾。
第五、主动交流如果自己比较内向、不善言辞、或比较腼腆，但却对朋友非常在乎，当与朋友发生冲突后，自己也非常后悔，但是又放不下面子去道歉，如果无法直接去面对面，那么最好的办法就是通过一些通讯工具跟朋友进行道歉，语气尽量缓和一些，说出一些真心的话，这样很快就可以将矛盾化解。
再好的朋友也可能会出现矛盾或摩擦，这是在所难免的，最重要的是在发生摩擦和矛盾之后，知道该如何调解和缓和紧张的关系，自己要表现出诚意和耐心，并且要控制好自己的情绪，先冷静下来，主动进行道歉，争取得到对方的谅解，从而化解矛盾。
长时间的夫妻关系矛盾，如何化解
1、擅于聆听另一方的见解
婚姻生活中每个人都期待另一方能聆听自身的见解。可是在情感难题中，夫妇一般欠缺的更是相互之间的合理聆听的夫妻关系。只听片言只语最非常容易造成“偏题”和夫妇争执。夫妇彼此达成协议，用心聆听另一方3—五分钟，半途禁止切断。
2、学好赞扬另一方的优势
许多婚姻生活都存有“下班回家没有人问好”，“烧了老公最喜欢吃的饭食却无法得到赞誉”等情感难题。所有人都期待获得赏析和钟爱。一旦这种要求被忽视，就非常容易造成孤单和被忽视的觉得。
介绍一个小礼品或一声简易的“感谢”都得以表述对夫妻关系赏析。有时候的烂漫幽会也是对明白赏析直系亲属和高度重视夫妻关系的反映。这种都有利于清除夫妻情感之间的不满意或怨恨。
3、多提高自身的`沟通的技巧
婚姻生活每对夫妇都是遭遇各种各样挑戰，可是如果不把情感难题说出来，那麼夫妻关系必定更焦虑不安，芥蒂便会越来越大。由于担忧争执而担心讨论比较敏感难题，做事闷在心里，不当夫妇沟通的技巧，都只有提升误会，造成痛苦症。夫妇多看一下社交沟通交流的书藉，也是非常好的挑选。
4、不必争吵不休另一方
在争执持续怨气沉积的不幸福快乐婚姻生活中，夫妇通常会互相责怪，而不容易对自身的个人行为负责任。责怪或斥责始终不可以处理一切难题，只有使夫妇争执逐渐升級。尽可能找到夫妇争执的关键情感难题，例如，觉得另一方不听你讲话。只能了解争执的缘故，才可以更改相互的个人行为。
婚姻生活几乎就不是一个人的事儿，它必须彼此相互去勤奋才可以给出幸福快乐的花。
怎样化解夫妻之间的矛盾
据说夫妻之间有七年的痒。不管两个人有多相爱，婚后十年或二十年总会有争吵。而且，他们对女性更敏感，更喜欢说话。他们往往更渴望另一半关注自己。
对于男人来说，他们相对简单直接，根本无法理解女人的问题。如果你想让两个人一直在一起，你需要有更多的耐心、沟通、理解和宽容。
1、要学会就事论事，不要翻旧账
很多夫妻可能会因为一件小事吵架，但这件小事只是吵架的导火索。很多时候，他们会翻出以前的老账，这使得这件小事成为一件大事，甚至威胁到他们的婚姻关系。所以我们应该谈谈。
2、明确目的
争吵的目的`不是互相批评，也不是为了成为战争的赢家，而是为了解决这个问题。许多夫妇在争吵的过程中，经常争取输赢，事实上，这件事并不重要，即使他们错了，也继续争吵面子。
3、不要说太刺激对方的话
每个人都会有自尊，甚至有很多伤疤无法揭开，比如工作晋升迟迟，表现不突出等等。这个时候，如果你骂一个人一文不值，窝囊废，很容易让争吵失控。
4、学会正确表达自己的观点
夫妻之间最重要的事情是诚实。即使之间有什么不愉快的地方，他们也应该先冷静下来，放慢语速，降低语调。我们需要的是解决问题，而不是制造冲突。例如，如果你不满意，你可以说你必须说这伤害了我的自尊，而不是说这和你有什么关系！
5、学会幽默，适当让步
在生活中，往往一方做出让步，另一方会迅速冷静下来，反思自己。如果一方让步，另一方仍然咄咄逼人，那么永久的让步只会让另一方变得越来越傲慢。两个人应该互相理解，同时了解时事。
