胃热引起口臭怎么办，很多人都比较爱吃辣的，经常吃这些食物，都会导致我们出现胃火旺盛口臭的情况，口臭让很多人难以启齿，下面分享胃热引起口臭怎么办，快来看看吧
胃热引起口臭怎么办1
1、规律作息饮食，如果再加上熬夜的话会很容易出现消化系统紊乱的现象，火大，内分泌失调。晚上23：0-1：00，中午12：00-13：00是休息的黄金时间。
2、不要吃辛辣刺激、肥厚油腻及难于消化的食物，热性饮料诸如咖啡等也不宜食用，以免引起胃火及消化系统不适。
3、节欲乃养生之道。如饮食方面，吃饭前喝一小杯水或汤可以稀释胃液，降低食欲。而吃饭时候细嚼慢咽比较容易产生饱腹感，从而避免胃火大而过食。另外，吃饭吃七八成饱较健康，晚上阳气减弱，就不要多吃乐，特别21点以后，再吃夜宵就会伤胃了。
胃火旺的症状
1、胃火，也就是我们的胃上火了，胃上火主要是因邪热犯胃或者是嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味导致的助火生热。还有就是因为内气滞、血瘀、痰，湿、食积等郁结化热、化火，均能导致胃热（胃火)。肝胆之火，横逆犯胃，亦可引起胃热（胃火)。
2、胃热多由偏食辛辣厚味，胃火素旺，或邪热犯胃，或气郁化火所致。火热内炽，胃腑脉络气血壅滞，故脘部灼热疼痛，热邪伤津，则口渴喜冷饮，火能消谷，则消谷善饥。
胃热引起口臭怎么办2
1、平时要多注意口腔卫生。每天多刷牙，尤其是晨起、饭后以及睡觉前等等。
2、如果是男性，要戒烟戒酒，饮食上也要以清淡为主。不消化的食物以及刺激性的食物都不要吃。
3、好好去医院检查一下，如果有消化系统、呼吸系统、口腔导尿管疾病，要按照医生的指导治疗。
口臭吃什么食物好
1、咸鱼头豆腐汤：咸鱼头与豆腐的'结合，可以清热解火，对治疗便秘、口臭、牙龈肿痛都有很好的效果。做法也比较简单，将食材洗净，然后稍煎后，加入清水炖几分钟即可。
2、荔枝粥：将荔枝先去壳，然后洗净之后，与米一起熬制，煮成稀粥就可以了。最好在晚餐时食用。
3、黄瓜粥，治疗肝火盛或内湿引起的舌干口臭有奇效。材料有黄瓜、大米，黄瓜切片以后，然后与大米同煮就可以了。
4、多吃海带，也可以治疗口臭，因为海带中含非常多的消除臭味的物质，常吃有助于清楚口臭。
