【导读】：不论是健康的成年人，还是糖尿病患者，长期有跳过早餐不吃的习惯，容易对餐后血糖问题带来干扰，且同时对人体生理时钟和代谢基因造成不利影响，那么长期不吃早餐会得胆结石吗？
从来不吃早餐的人和每天有吃早餐习惯的人相比，其因心脏疾病、中风等心血管疾病相关理由而导致死亡的风险，相对较高。
严谨一点说，应该是饮食不当容易导致胆结石的发生，这个饮食不当主要包括长期空腹时间过长（比如不吃早餐）、吃太多高脂肪食物、过分喜爱甜食、长期茹素脂肪摄入不足、酗酒、忽视饮食卫生、长期饮水不足、长期进补人参八大因素。
调查发现，胆结石患者约有90%以上是不吃早餐或少吃早餐的人。不吃早餐或少吃早餐,空腹时间过长，胆汁分泌减少，但胆固醇含量却没有改变，久之，胆囊内多量胆固醇胆汁就会引起胆结石的发生。
与每天正常吃三餐的群族相比，长期没有吃早餐习惯的民众，因身体长时间处在饥饿的状态下，除了会增加脂肪的氧化机率，造成身体出现轻度发炎反应外，同时，也会进一步干扰胰岛素的敏感性，影响人体 血液中葡萄糖的平衡，对人体代谢机能的正常运作带来负面影响。
不习惯吃早餐的人，如果上午工作学习时间较长，饥肠辘辘地到了午饭时，他们难免摄入更多的能量，如果错误地选择过多的精制碳水化合物(白米面、馒头等)，中午就会犯困，不运动的话就影响了减肥效果，有可能导致发胖。
1、不吃早餐的人会老得快：
随着年龄的增长，我们越来越害怕衰老，尤其是对于女性朋友。大量的数据统计发现，长期不吃早餐的人就比吃早餐的人更容易衰老。发生慢性病的人群，大部分是不吃早餐、生活不规律的人，他们往往早上起来会出现水肿、黑眼圈、皮肤衰老等现象。
2、不吃早餐会伤害消化系统：
如果不吃早餐，对消化系统肯定是会有直接伤害的，胃酸及胃内的各种消化酶就会去“消化”胃粘膜层，很容易导致胃溃疡及十二指溃疡等消化系统疾病。
快节奏的社会，让我们的学业或者工作任务繁重，所以我们更需要有一个健康的身体去面对，每天大脑和身体时刻处于高度紧张的状态中，一定要记得吃早餐来补充营养哦。
3、不吃早餐很容易便秘：
不吃食物容易导致便秘？没错！如果你按时吃早餐，身体会自然而然的产生一种胃结肠反射现象。而对于经常不吃早餐的人来说，身体很容易因为胃结肠反射作用而失调，就很容易被便秘而困扰。
4、不吃早餐反而会让身体肥胖：
开头说过很多人会因为减肥不吃早餐，殊不知，这是一个很严重的误区。临床科学发现，长期不吃早饭会刺激人体大脑释放出需要高热量的信号。早上不吃早餐，再经过一上午的工作消耗，中午势必食量会增大。
但是肠胃的消化能力与人体的吸收能力、机体的能量消耗都是一定的，短时间的大量积蓄能量，便会转化为脂肪沉积在人们的体内，从而造成肥胖的发生。
