因为赌博毁了自己该如何自救，赌博是一种违法的行为，但是还是有很多人在赌博这条道路上一发不可收拾了，小编为大家整理好了因为赌博毁了自己该如何自救的相关资料，一起来看看吧。
因为赌博毁了自己该如何自救1
好好反思自己的行为。
对于自己的赌博行为，如果想要戒除，首先就是要从自己的思想方面重视起来，要反思自己，对于自己赌博感到厌恶和痛恨，这样才能自己有决心来戒除毒瘾。
培养自己高雅的情趣。
赌博本身就是一种恶习，所以，我们应该培养自己的高雅情趣，比如可以学习一些书法、绘画和茶道，还可以多学习一些文学方面的内容，这样自然就能远离一些不良习惯。
找别人对自己进行监督。
如果自己对于自己的赌博不能有效控制的话，我们应该可以寻求别人的帮助，比如自己的亲朋好友，特别是直系亲属，让他们监督我们，必须听他们的命令。
改变自己的思想观念。
不要有一夜暴富的想法，这种思想观念对于一个赌博者来说，都是非常不利的，所谓的小赌怡情，大赌伤身。如果能够让自己的观念得到更新，一定会杜绝赌博的瘾。
坚持长期的体育锻炼。
体育锻炼同样可以上瘾，所以，我们可以用体育锻炼来取代赌博的'瘾，而且体育锻炼是对身体健康有益处的，远比赌博健康的多，所以，坚持住一项体育项目很重要。
让自己变得更加开朗。
我们应该让自己的性格改变，很多爱赌博的人，都是那种想法比较偏激的人，相信能够通过赌博来发家致富，其实，这种想法是非常有害的，让自己变得开朗，不要偏激沉闷。
多到户外进行活动。
多进行户外活动，就不会总是想要闷在家里或者赌场进行赌博，走出去，没有了这样的环境，当然也就不想赌博的事情了，否则，天天在赌场里面，不玩当然控制不住。
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01、能认识到赌博毁掉了自己一生，就要用勇气，有信心走出来，只要你相信自己，能解除毒瘾，就没有什么事情能阻止得了你了。
02、不要再跟以前赌博的朋友联系了。既然下决心自救，就不要再去接触关于赌博的任何事情，包括以前赌博认识的朋友，要完全断绝联系。
03、更换一个环境，找一份正式的工作。赌博的人，都以为自己能够发财致富，最后连老婆孩子都输掉了，才知道错。换一个新的环境，从头开始吧，找一份正式的工作，能有个稳定的收入，即使收入少一些也没关系。
04、给自己一个戒赌的理由，十赌九输，没有谁可以通过赌博发大财的，只有脚踏实地去工作，才有翻身的机会。给自己一个戒毒的理由，为了自己的未来，为了老婆孩子，为了下一代，必须要戒毒，从新开始全新的生活。
