吃橙子有哪些禁忌

吃橙子有哪些禁忌，吃橙子有哪些注意事项。橙子在我们日常生活中主要以橙汁的形式出现，橙子中含有大量的维生素以及微量元素，可以促进我们的消化。那么吃橙子有哪些禁忌，吃橙子有哪些注意事项。

吃橙子有哪些禁忌1

禁忌一：阴虚体质者要少吃

橙子性温，多吃易上火，特别是属于阴虚阳盛体质者，最好少吃，不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。

禁忌二：服药忌食橙子

橙子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时，均应忌食橙子。

吃橙子有哪些禁忌?

禁忌三：不宜与萝卜同食

萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若这时进食橙子，橙子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。

禁忌四：饭前或空腹不宜吃

橙子好处虽多，但不宜多吃，并且建议不要空腹吃橙子，因为橙子果肉中含有一定量的有机酸，容易对胃黏膜产生刺激。

禁忌五：忌鲜橙皮泡茶饮

摘下后的橙子大多用保鲜剂浸泡后再上市，保鲜剂为一种化学制剂，对果肉没有影响，但橙子皮上残留的.保鲜剂却难以用清水洗掉，若用这样的橙子皮泡水当茶饮，有损健康。

禁忌六：不宜与牛奶同食

牛奶中的蛋白质易与橙子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，吃橙子的前后1小时内不宜喝牛奶。

健康提示

肠胃功能欠佳者，吃太多橙子，容易发生胃粪石的困扰。橙子含热量较多，如果我们一次食用过多，就会“上火”，从而促发口腔炎、牙周炎等症。这多食用柑橘水果会引起“橙子脖，出现皮肤变黄等症状。

怎么挑选橙子

1、橙子并不是越光滑越好，进口橙子往往表皮破孔较多，比较粗糙，而经过“美容”之后的橙子，则非常光滑，几乎没有破孔。

2、买之前，可以用白餐巾纸最好是湿纸巾在水果表面擦一擦，如果上了色素，一般都会在餐巾纸上留下颜色。

吃橙子有哪些禁忌2

1、不能喝水

吃橙子后立刻喝水，不到一刻钟可能会引起腹泻。这是因为橙子本身有通便润肠之功效，吃完桃子立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，橙子与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻。

2、不宜过量

由于橙子的含糖很高，所以糖尿病人应特别注意忌食橙子。而孕妇在孕期要提防糖尿病，因此孕妇食用橙子应适量。在食用橙子后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免橙子中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。

3、不能与海鲜同食

吃海鲜时别吃橙子，吃海鲜时吃橙子，会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，因为这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不容易消化的物质。海鲜不能与橙子一起食用，最好两者食用时间隔两个小时。