什么人容易得红斑狼疮，随着现代人的生活水平提高，我们要注重身体健康不要乱吃东西，不要等到身体不舒服才重视，红斑狼疮是比较常见的皮肤疾病，危害性非常大。那么什么人容易得红斑狼疮？小编带大家了解一下！
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什么人容易得红斑狼疮
红斑狼疮一般是年轻的女性容易得，特别是15岁~40岁的生育期的妇女，我国大约是10万人中有30~50人发病，男和女的比率是1∶9。这是因为女性的雌激素高、泌乳素高，这些刺激因素在女性青春期（特别是在月经初潮、妊娠的初期、产后)这一阶段特别高，有时还会吃一些含有雌激素的避孕药，因此育龄妇女比较容易得红斑狼疮。
如何预防红斑狼疮
1、避光及消除疲劳，疲劳是SLE最常见的表现，它是多因素作用的结果，解除疲劳还需要依赖潜在病因鉴别。光过敏也可导致患者疲劳，常规的遮光伞和防晒乳以及防护服非常重要。
2、预防感染，由于SLE体内的免疫功能紊乱以及长期免疫抑制剂的应用，合并感染是很常见的，对于不能解释的发热应积极就医，而不要立即想到是狼疮复发。
3、生活要有规律，急性期宜卧床休息，避免日晒，饮食以清淡为主。少吃肥肉、动物内脏等高脂食物，少吃巧克力、甜食等高糖食物，少吃辣椒、大蒜等刺激性食物，忌烟酒，早期发现问题，尽早就诊，按时服药、定期复诊很重要，患者应节育等。
什么人容易得红斑狼疮？就是那些雌性激素偏高的女性反而更容易患上此疾病。红斑狼疮早期时候只是一小片红色的类似痘痘的状态，因为很多人对这种疾病并不是很了解，所以早期发现时候并不在意。等到严重的时候，才去就医，对于这样的.疾病可是会影响到你的外观，严重则可能会危及生命。
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怎么预防红斑狼疮
1、科学饮食
科学的饮食有助于预防红斑狼疮，平时应尽量少吃或者不吃油炸、熏烤、辛辣等食物，不食用或少食用具有增强光敏感作用的食物：如无花果、紫云英、油菜、黄泥螺以及芹菜等。
2、预防接种
稳定期红斑狼疮患者可进行预防接种，如每年进行一次的流感病毒和肺炎球菌的接种等，处于疾病活动期的红斑狼疮病人则不宜进行接种。
3、预防口腔溃疡
口腔溃疡是红斑狼疮的重要症状之一，且具有一定的特异性，平时要勤于嗽口，嗽口的方法要正确，定期更换牙刷，尤其是不能全家人共用一把牙刷。
4、及时治疗感染
感染可能诱发或者加重红斑狼疮，出现各种感染，如呼吸道、肠道、泌尿道感染时，应及时就医治疗。
5、合理选择药物
红斑狼疮最常累及肾脏，选择治疗药物时，应尽量少用对肾脏有损害的药物。
6、树立乐观情绪
正确地对待疾病，建立战胜疾病的信心，生活规律化，注意劳逸结合，适当休息，预防感染。
7、避免日光曝晒和紫外线等照射
特别在活动期，需要时可加涂防日光药物如3%奎宁软膏、复方二氧化钛软膏、15%对氨安息香酸软膏等，其他如寒冷、X线等过多暴露也能引起本病的加剧，不可忽视。
8、注意劳逸结合
适当锻炼，节制性生活。SLE患者在病情处于活动期时，应卧床休息，病情稳定后适当参加一些社会活动，从事一些力所能及的工作，但不宜过劳。适当锻炼身体，注意节制性生活，病情活动期应严格避孕，病情稳定一年以上才可考虑妊娠。
9、去除各种诱因
包括各种可能的内用药物，慢性感染病灶等，避免刺激性的外用药物以及一切外来的刺激因素。
10、生活规律
保持乐观情绪和正常心态，避免过度劳累。
11、给予营养
给予优质蛋白、低脂肪、低盐、低糖、富含维生素和钙的饮食，海鲜及辛辣食品，戒除烟酒。
