失眠是不是一种疾病

失眠是不是一种疾病？失眠是一种病,失眠是最常见的睡眠障碍,是由于入睡或睡眠持续困难所导致的,长期失眠对人很不好，下面跟着小编一起来看看失眠是不是一种疾病的相关知识，希望对你有用！

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失眠是一种疾病吗

大多数情况下，失眠是一种症状或体验，不是一种疾病，可以是许多疾病症状的表现。

失眠的定义是什么呢？

失眠通常指患者对睡眠时间和/或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。总睡眠时间通常少于6小时，次晨感到头昏、精神不振、嗜睡、乏力等。

睡眠时间多少为好？

睡眠时间多少为好，因人而异。成人7-8小时为最好，10小时次之。青少年睡眠时间要比成人多一些，老年人睡眠时间要比成人少一些。

失眠有哪些表现形式呢？

1、入睡困难：入睡时间超过30分钟

2、睡眠不能维持：夜间觉醒次数>2次

3、早醒：凌晨就醒了并不能入睡；

4、睡眠浅：睡眠时能察着周围微小声音

5、梦多

失眠的分类？

1、急性失眠：病程小于4周；

2、亚急性失眠：病程大于4周小于6个月；

3、慢性失眠：病程大于6个月。

失眠的'治疗

1、病因治疗：包括心理疾病和躯体疾病原因的去除。

2、睡眠卫生指导和认知-行为指导等

3、药物治疗

4、急性失眠： 早期药物治疗

5、亚急性失眠： 早期药物治疗联合认知-行为治疗

失眠是不是一种疾病2

失眠可能危害机体的消化系统，造成脾胃不调，引发消化系统疾病。有研究显示，胃和小肠在晚上会产生一种对消化道粘膜有修复用处的化学物品--tff2蛋白质，假如睡眠不足，就会危害这种物品的产生，从而大增胃炎、胃、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎等疾病的发作率。

偏头痛：长期失眠引发偏头痛的原因可能与颅内小动脉和毛细血管收缩致使脑部皮质缺血有关，这部分患者除了出现睡眠障碍外，还会在晚上睡眠期间反复出现头痛症状。

失眠症患者一般还会有广泛性骨骼肌痛楚症状，这种肌肉痛楚往往是呈游走性，而且天气严寒、潮湿等经常会加重肌肉痛楚的程度。

慢性疲惫综合症：本病在临床上很多见，特别是女性失眠患者，她们常诉说自己疲惫乏力，即使卧床休息也不能缓冲疲惫，部分病者还具有低热、畏寒、头痛、咽喉痛、心烦、急躁等不舒适症状。

此外，长期失眠还可引发中老年人脑病、女性更年期综合症以及糖尿病等严重危害人体健康的疾病。所以专家强烈建议大家，千万不要忽视夜间失眠情况，长期失眠说不定会引起什么病，大家应谨慎对待并应及时采取治疗措施。

严重失眠会给我们的身体造成很大的危害，为了身体的健康为了生活解决失眠的症状迫在眉睫。小编建议大家不要将工作上的压力带到我们的生活中，这样很容易影响我们的睡眠。如果出现失眠严重的症状，那么一定要去医院进行治疗哦。祝大家每天都睡得饱饱的。