发烧全身酸痛怎么办？在生活中我们最常见的就是感冒发烧的问题，而感冒发烧对于人体有着极大影响，其中最常见的就是会导致患者出现发烧后全身酸痛的情况。今天分享发烧全身酸痛怎么办。
发烧全身酸痛怎么办1
发烧全身酸痛是怎么回事
身体发热
因为身体温度升高，使得细胞活性下降，身体的消耗增加，肌肉无氧运动增多，产生的机体乳酸堆积，可导致全身肌肉酸痛。
休息不好
感冒发烧患者身体虚弱，抵抗力下降，如果此时没注意很好的休息，易造成筋骨疲劳，从而引发全身酸痛。
细菌病毒刺激
发烧多是由细菌或病毒感染引起的，细菌在体内大量生长繁殖、产生毒素，而且发烧可使机体代谢增加，使得酸性代谢产物蓄积在体内，机体受到其刺激从而导致全身肌肉酸痛、乏力等。
脱水
由于发烧引起脱水和电解质紊乱，使人体的体液代谢发生了障碍，造成骨神经末梢微环境发生改变，则引起全身骨节酸软和疼痛。
血红蛋白减少
发烧时人体的'白细胞指数增高，而血红蛋白指数降低。当血红蛋白减少的同时也就减少了人体的血红蛋白的携氧量，当人体液中的氧气减少时，就会有头痛头晕，以及四肢酸痛、疲惫无力的感觉。
发烧全身酸痛怎么办
温水擦浴缓解发烧
治疗发烧常见的家庭理疗方法就是温水擦浴，以达到退烧的作用。做法是将毛巾浸入约37摄氏度的温水中，拿出沥干水后，擦浴身体大血管分布的地方，如前额、颈部、腋窝、腹股沟及大腿根部，这样才能达到退温的效果，使血管扩张，将体气散出。
清淡饮食缓解发烧
发烧期间饮食应温和、清淡、易消化；忌生冷、油腻、酒肉、高蛋白及过甜、过咸的食物，以减轻脾胃负担，促进消化功能恢复，有助于减轻发烧症状。因为感冒发烧多是急性实证，要尽快宣通清泄，吃得过于油腻滋补，会加重病情或使感冒复发。
泡脚缓解发烧
发烧时需要出汗以散热降温，所以也可以采用泡脚的办法退烧，生姜具有散寒发汗的功效，温中解表的作用，可以用生姜10片煮水泡脚，至身体发热或微微出汗即可，还能祛风散寒、通畅经脉。
多喝温开水缓解发烧
发烧患者身体会因为流失太多水分而关闭汗腺以阻止进一步的水分流失，这就使得身体无法散热了，此时解决的办法就是补充液体，多喝温开水，以助发汗，并防脱水，还能多排尿，有利于防止发热伤津，又起到加快代谢、排出毒素的作用。
使用退烧药缓解发烧
当发烧患者体温超过38.5摄氏度时，没有其他不适症状，可以选择吃退烧药，吃完退烧药后盖上被子睡一觉，身体出出汗，就达到退烧的目的了。注意要在医生的指导下使用药物。
发烧全身酸痛怎么办2
1、多喝白开水，因为患者发烧、浑身疼是由于在发烧的过程中，产生过多的乳酸而引起浑身疼的症状，可以通过多喝水来增加新陈代谢，使乳酸能够尽快排出体外，从而缓解患者的症状。
2、服用非甾体抗炎药来缓解症状，临床上比较常用的有布洛芬、阿司匹林等。
3、多吃含有维生素比较丰富的水果、蔬菜，比如苹果、菠菜、油麦、白菜等，因为这些食物可以补充维生素，可以提高患者的抗病能力，使患者的病情尽快恢复，患者也可以通过多喝水、果汁或蔬菜汁来补充维生素。
