预防宝宝夜间磨牙6大策略，晚上睡觉磨牙应该是困扰很多人的问题吧，但其实不止大人磨牙，有的宝宝晚上睡觉也会磨牙，这是一种长期的恶性循环病，宝宝长期磨牙会磨损牙釉质，导致宝宝牙齿受损，如果发现宝宝磨牙，应该要引起家长重视，下面为大家分享预防宝宝夜间磨牙6大策略。
预防宝宝夜间磨牙6大策略1
1、给孩子驱虫。平时养成良好的卫生习惯。
2、不要在临睡前让孩子吃得过饱，吃饱后稍微待上一会儿再让孩子上床睡觉。
3、在医生的指导下给孩子补充维生素D、补钙片，平时多晒太阳。
4、睡前不要让孩子看那些过于刺激的电视。经常和老师、孩子沟通，如果孩子有心结，及时帮他解决，解除他的心理压力。
5、定期带孩子去看牙科医生，根据医生的建议做牙齿矫正和治疗。
6、如果发现孩子睡姿不好，帮助他及时调整。平时不要让孩子养成蒙头睡觉的习惯。
预防宝宝夜间磨牙6大策略2
肠道滋生寄生虫
当宝宝身体里面已经有了大量的寄生虫自身的时候，就很容易会造成宝宝晚上睡觉磨牙，流口水的情况发生，为种在宝宝的肚子里面不断的蠕动，刺激肠道，从而才会引起宝宝咀嚼的反应，所以妈妈们需要及时对宝宝进行打虫。
消化功能紊乱
宝宝如果在睡觉之前吃了很多的食物，就很容易导致宝宝晚上睡觉的时候消化不良，从而就会增加宝宝肠胃的`负担，所以就会导致宝宝夜间出现磨牙，流口水的现象。妈妈们应该注意，在宝宝睡觉之前不要让宝宝吃太多的零食，晚饭也不要吃得太饱，这样对身体比较好。
精神过于紧张
宝宝如果在白天的时候玩的太过于兴奋，精神上一直处在高度紧张的状态，就有可能会促使宝宝大脑刺激咀嚼功能的反应，宝宝在夜晚睡觉的时候，就有可能会出现么样的情况，所以妈妈们在宝宝睡觉之前，应该让小孩子平复一下自己紧张的情绪，不要再想孩子睡觉之前给孩子太大的精神压力，对宝宝进行精神上的放松，可以提高宝宝的睡眠质量。
营养不均衡导致
很多宝宝在小时候有挑食，偏食的现象，其实挑食很有可能会导致宝宝身体营养不均衡，宝宝如果体内缺乏大量的微量元素，就有可能会导致咀嚼不自觉的发生，并且还有可能会造成夜间磨牙。所以妈妈们平时在日常生活中，应该让宝宝养成一个良好的饮食习惯，这样才能够保证宝宝身体里面的营养均衡。
脾虚
脾虚的宝宝在晚上睡觉的时候，也容易出现睡觉磨牙流口水的现象，这是因为宝宝吃得太多，导致积水，造成了肠胃的负担，损害了脾胃。此外，宝宝缺钙也有可能会导致宝宝脾虚的现象，这样的情况同样会导致宝宝夜间磨牙，所以妈妈们一定要保护好宝宝的脾胃，及时给宝宝补充钙，避免脾虚的现象发生。
