枸杞子的功效与作用对湿气的影响，枸杞子在日常生活中是属于一种滋补养生肾脏的食用药材，有不少人会以为枸杞子的功效与作用那个祛除湿气，那么这个说法可不可行？本文内容是枸杞子的功效与作用对湿气的影响。
枸杞子的功效与作用对湿气的影响
一、枸杞子除湿气吗?
湿气太重不可以吃枸杞。枸杞子是归属于滋补养生肾脏的药品，主要是滋补养生肾脏之阴的，因此是归属于生湿类的药品。这个是不可以在湿气太重的情况下应用的，这个是能够加剧湿气太重的主要表现，跟脾虚泄泻一样，这一也是归属于不可以应用的`。非常是独立应用这一药品。所以说，湿气太重不可以吃枸杞。
二、枸杞子的适用范围
一般平均可应用。适合肾气虚、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝病人服用;用眼过度者、老年人更为合适。最合适吃枸杞的是体质虚寒、抵抗力差的人，但一定要每日吃一点，长期性坚持不懈服用，才可以奏效。
三、枸杞禁忌群体
因为它湿热人体的实际效果非常强，已经发烧感冒、身体有炎症、腹泻的人最好是不必吃。此外，身患高血压、性格太过心浮气躁的人，或平常很多摄入肉类食品造成 面泛红色光的人最好是不必服用。
四、孕妇能吃枸杞吗？
孕产能吃。但不必多吃。脾胃虚弱、遇生冷食物非常容易腹泻的人禁服，风寒感冒的情况下禁服。多将枸杞子放到炖品里，使枸杞子的功效与作用能更强释放出。小宝宝能吃，但不必多吃。枸杞对小宝宝而言有清目、增强免疫力、维护肝的作用，小宝宝可适当服用。发烧感冒时不能吃，多吃易造成性早熟。
枸杞子泡水的功效
第一、保护肝脏
研究发现，枸杞子中含有的多糖能够对我们的肝肾起到非常不错的保护作用，另外对于肝损伤的修复情况也是非常不错的。因为他能够有效的降低身体中的血清谷丙转化成为氨酶，这样肾脏功能自然而然就会恢复健康。除此之外，枸杞子还能够有效的抑制身体中的脂肪在肝细胞之中沉淀，所以也具有促进肝细胞以及身体其他细胞新生的功效。
第二、明目
专家建议如果身体出现了眼睛疲劳、干涩、看东西不清楚以及头晕眼花的情况，这个时候将枸杞子泡水服用能够很好的缓解不适症状。特别是很多白领需要长时间面对电脑，这就极大的增加了双眼的压力，经常服用枸杞子具有非常不错的明目效果。另外，在天气炎热的时候身体很容易出现上火以及肝火旺盛的情况，这个时候服用枸杞子也能够起到清火的作用。
第三、美容养颜
这应该是很多女性最为关心的问题了，经常服用枸杞子泡水能够起到延缓肌肤以及机体衰老的作用，同时还具有延年益寿的作用。
现代研究发现，枸杞子中含有非常丰富的枸杞多糖、维生素、胡萝卜素、黄酮类以及硒元素等等，这些物质在进入身体之后都能够起到非常不错的抗氧化功效，清除体内多余的自由基，令机体更加的年轻。
第四、提高睡眠质量
很多人由于生活还有工作压力过大的原因，经常出现失眠多梦的情况，这个时候将枸杞子泡水喝能够起到非常不错的缓解作用。上文所说，枸杞子在一年四季的时候都是可以服用的，但是不同季节所使用的服用方法是不一样的。一般情况下，夏季我们比较多将枸杞子进行泡水，冬季则是煲汤服用，经常饮用能够很好的改善身体体质。建议最好能够每天下午的时候服用一杯枸杞茶，到晚上的时候能够大大的提高睡眠质量。
第五、美白肌肤
除了药用价值之外，枸杞子还是一种纯天然的美容圣品，每天服用一杯枸杞子茶，能够很好的为皮肤提供所需要的养分，同时还提高皮肤吸收营养物质的能力，令肌肤更加的白皙有弹性。
