【导读】：都知道喝水对人体的好处，但是却很少有人真正正确的去喝水。这些喝水误区你有吗？
早上不喝水
要说一天中什么时候喝水最好，那就数早上。早上起来的一杯水不仅可以促进肠道蠕动，有效的排出宿便，还能促进血液循环，也能让人快速的清醒，对人体是非常有益的。
不洗饮水机
据国家环境卫生监测部门检测数据显示，桶装饮水机内的冷热水胆3个月不洗就会大量繁殖细菌，如大肠杆菌、葡萄球菌等。所以，最好一月清洁一次，夏天两周清洁一次。办公室的饮水机因为使用频繁，更得勤加清洗。
自来水一烧开就喝。
水不能一烧开就喝。因为我们的自来水都经过氯化消毒，其中氯与水中残留的有机物结合，会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。所以，爱水烧开后，最好是放置一会，让它沉淀之后再开始喝，这才是真正的白开水。
喝千滚水。
很多人都是用热水壶烧水喝，在烧完一壶水之后喝不完的情况下，下次要喝的时候就又会接着烧，这样反复的烧开会引起很多毒素，这样的水最好别喝，就算没喝完的，也到倒掉，等到下一次要喝的时候再重新烧。
不渴不喝水。
喝水不是为了解渴，而是让其参与新陈代谢，被人体吸收，长时间缺水会增加血液的黏稠度，诱发心脑血管疾病。同时，越不注意喝水，喝水的欲望就会越低，人就会变得越来越“干旱”。所以，不管渴不渴都要及时补水。
