【导读】：俗话说：眼睛是心灵的窗户。我们每天的生活都要用到眼睛，如果过度用眼就会导致眼睛疲劳。久而久之，这扇“窗户”就不再动人明亮了。那么，如果给眼睛“充电”呢？以下几个方法赶紧学起来。
能偷懒时且偷懒
每天工作繁忙，但不一定时时刻刻需要你大睁着眼睛。比如打电话的时候，或者思考一个方案的时候，把眼睛闭起来几秒钟也好啊。如果你连续在电脑前工作6～8个小时，建议每2～3个小时休息一次。记得上学时候的眼保健操吗?在太阳穴、四白穴上揉一揉，就能缓解疲劳。
用手蒙住眼睛
摩擦双手，直至手心发热，然后用手掌盖住眼圈，做深呼吸，并想象黑暗中的静谧安详。每天这样做20分钟，可以减轻眼部疲劳。当然，前提是手要洗干净哦！不然会让眼睛感染到细菌，那就得不偿失了！
用绿茶敷眼
每天喝绿茶对人体有很多好处，尤其是常对电脑的人来说，可以防辐射，减少色斑的形成。如果有剩余的喝不完，还可以用浸了绿茶茶水的毛巾轻敷双眼几分钟，可以有清心明目的功效。
眨眼和轮睛
每天特意眨眼300下，有助于清洁眼睛。轮睛同样是对眼睛的锻炼，在头部不动的前提下，眼球做绕圈运动，可以使眼睛得到锻炼。如果有条件的话，可以在黑暗的地方进行，这样可以更快的让眼睛恢复活力。
让绿色帮忙
带一小盆绿色植物到公司，放在工作台上。工作不忙的时候经常对它凝视，因为绿色的波长较短可以很好的缓解眼部疲劳。而且可以给沉闷的工作环境带来一丝绿色生机，看着心情也会变好哦！
