【导读】：脸大真的超吃亏！明明身上没多少肉肉，但偏偏因为一张胖脸总给人肥嘟嘟的感觉。究竟怎么瘦脸最快最有效呢？下面爱秀美小编就跟大家分享一些瘦脸好方法。
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脸大真的超吃亏！明明身上没多少肉肉，但偏偏因为一张胖脸总给人肥嘟嘟的感觉。究竟怎么瘦脸最快最有效呢？下面本站小编就跟大家分享一些瘦脸好方法。
1.控制摄盐量
过咸的食物吃多了后，体内多余的水分很难以排出也就会导致浮肿。建议MM们晚餐尽量以清淡食物为主，少吃调味料过重的食物。晚上8点以后也尽量不要喝水，防止第二天脸部水肿。
2.早起喝一杯黑咖啡
万一不幸第二天出现了水肿的情况，就来一杯纯黑咖啡吧！黑咖啡有很好的利尿功效，可以帮助体内多余的水分排出，改善浮肿情况。
3.芹菜
想要瘦脸的你，平常食谱中建议加入芹菜。芹菜有紧致脸部，消水肿的功效，而且芹菜含有丰富的膳食纤维，还能帮助清肠排毒，改善便秘的情况。
4.薏仁水
每天喝一杯薏仁水，不光有消水肿的功效，还能美白哦！爱美的你怎么能错过？
5.控制主食和甜食
不是不吃，只是要尽量少吃。脸上肉肉多的人，一般来说身上也会有脂肪的堆积，总体瘦了，脸自然也会瘦。除了日常坚持运动之外，饮食方面也要格外注意。
6.按摩瘦脸
平时本来也很难运动到脸部，按摩的话可以直接作用到脸部，促进脸部血液循环，加速脂肪的燃烧，帮助快速瘦脸。
7.洗脸瘦脸法
洗脸一定要用温水，图方便用冷水的话会阻塞毛孔，不利于皮肤清洁。建议先用热水洗脸，打开毛孔，然后用冷水收缩脸部毛孔。洗完脸后，轻拍脸部，促进脸部脂肪的燃烧。
8.每天坚持半小时的有氧运动
运动才是最快最有效的瘦身方法，为了保持更好的身材，建议每天坚持半小时以上的有氧运动。不仅可以提高心率，加速新陈代谢，还有很好的燃烧脂肪功效。
