【导读】：口香糖是一种常见的小零食，大家在感到无聊或者空虚的时候就会嚼嚼口香糖。虽然经常嚼它容易长咬肌，但是只要是适量咀嚼，还是有一些意外的保健效果哦。赶紧来看它的神奇功效有哪些。
嚼口香糖的4个惊人保健效果
一、让胸围升级的美容效果
大家知道口香糖跟美容效果是息息相关的吗？首先就是减肥，在用餐前咀嚼口香糖的话，就可以降低食慾然後自然吃的饭量就会减少。
然后还有女孩们最开心的就是胸围升级。听说咀嚼口香糖的话，还可以锻链到脖子下方的胸大肌。但是小编还是需要提醒大家的是，嚼口香糖也需要定量，如果过度咀嚼就会让咬肌更发达。所以，各位女神们要注意把握哦。
二、消除压力的效果
大家都知道吃饭要细嚼慢咽，仔细咀嚼并分泌唾液不但在身体健康方面，精神层面上也会带来好的影响。所以咀嚼口香糖的话还有消除压力的效果。
所以在这次的里约奥运会上，也常常会看到一些运动员嚼口香糖。嚼口香糖其实是一种固定节奏运动，像血清素这种神经递质，会因为固定节奏运动而增加。血清素要是增加的话，紧张就会得到缓解，对舒缓压力也很有帮助。
三、提升你的专注力
总感觉自己是三分钟热度，没有专注力？小编力荐大家嚼口香糖，因为咀嚼口香糖有可以让专注力提升的效果。同事对提高记忆力和认知能力也有一定的好处。如果你经常需要用脑，可以在办公的时候一边嚼口香糖一边办事，不但可以集中精神，记忆力也会变好，真的很神奇。
如何嚼口香糖保健效果最好？
口香糖通常在嚼到没味道之后就会吐出来，但是其实想要达到保健效果，则需要把咀嚼的时间拉长喔！嚼到累了之后，把口香糖咬成一小团搁置在舌头上，这么做的话就会自然分泌出唾液。另外木糖醇含有预防蛀牙以及整肠效果的糖醇，适量嚼嚼也有益处。
