【导读】：“心碎”产生胸痛、憋气、神经质 “心碎”是对悲伤者的一种最古老的隐喻。失去亲人或者失恋的感觉时，人们常用“心都碎了”来形容。由悲痛所引发的胸痛等症状成为“心碎综合症”。
心碎”产生胸痛、憋气、神经质 “心碎”是对悲伤者的一种最古老的隐喻。在叙述失去亲人或者失恋的感觉时，人们常用“心都碎了”来形容。由悲痛或震惊所引发的胸痛、憋气和呼吸短促等一些类似于心脏病的症状称为“心碎综合征”。
心碎综合征”的发生与人的性格有关，性格是一种复杂的心理因素。美国学者最早将人的性格分为A型和B型，A型性格表现为急躁，易冲动，缺乏耐心，强烈的时间紧迫感，争强好胜等；B型性格为从容不迫，耐心容忍,不争强好胜,会安排作息。A型性格容易患“心碎综合征”。
【与心脏病的区别】：心脏病一般会给病人留下永久的伤害，其病情不易好转；而“心碎综合征”病人的心脏不会受到永久伤害，通常在接受住院治疗，并经过卧床休息后，病情可以好转。
【产生的种种原因】：大部分悲伤的情绪都是令人不安的，比如恐惧、无助、愤怒、愧疚、紧张、焦虑、压抑和悲哀等。伴随这些悲伤情绪还有麻木、幻听、幻觉、幻想、混乱、托梦等行为出现。喝酒或者服用镇定剂之类的药物、想办法避开愤怒和悲哀的感觉都是悲伤者用以逃避痛苦的不健康策略。要帮助悲伤者认识到哀恸情绪和有关行为都是正常的，并鼓励他们适度表达。
对某些人来说，悲伤却是长期的疼痛，需要时间来疗伤。例如：周年忌日、逝者生日和特别节庆等都可能引发人们的悲伤。可是悲伤者周围的亲友，由于缺乏这方面的认知，常常期望悲伤者尽快恢复正常的生活和作息，导致悲伤者压抑哀恸，使正常典型的急性悲伤变成复杂的慢性哀痛，这样反而成为疗伤的障碍之一。
生活中，谁都会产生这样或那样的不良情绪，善于控制和调节情绪的人，能够及时消解、克服它，从而最大限度地减轻不良情绪的刺激和伤害。“喜怒不形于色”，强行压抑情绪的外露，会给人们的生理健康带来很大的危害。因为情绪中的声调、表情、动作的变化，泪液的分泌等，可以被意志所控制。心脏活动和血管、汗腺的变化，肠、胃、平滑肌的收缩等随着情绪而变化，却不受人们主观意志的控制。那些表面上看来似乎控制住了情绪的人，实际上却使情绪更多地转入体内，给体内器官以损害。因此，不良情绪如果已经产生，就应当通过适当的途径排遣和发泄，千万不要闷在心里。
【案例】：唯一女儿去世，妈妈“心碎”住院
在专家眼里，临床上，这种遇到重大变故而猝死，符合“心碎综合征”。记者从南京市胸科医院心内科获悉，该院就曾接诊过这类患者。据悉，此前该院接诊了一位36岁女性，她唯一的女儿在过马路时不慎被一辆车撞伤后死亡。由于伤心过度，这位女士出现强烈的心口疼痛、呼吸困难，被送至医院后，诊断为“心碎综合征”。龚和禾告诉记者，门诊上，自己几乎每天都会遇到因为生气导致心脏不舒服来就诊的，从医33年，他接诊的因为过度悲伤、生气、伤感而最终猝死离世的有十来位。
