【导读】：提子上火吗？相信还有很多小伙伴们还不知道提子上火吗，那么下面小编就为大家整理出了一些相关内容，那么下面就和小编一起来看看吧。
提子既不属于凉性水果，也不属于热性水果，提子性温，是属于比较温和的食物，适合大部分人群食用，有补气益血，生津止渴，通利小便，止咳除烦，益肝肾的功效。凉性水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、火龙果、柚子等。热性水果：大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑、白果等。中性水果：葡萄、苹果、桃子、杏、龙眼、甘蔗、乌梅、菠萝等。
提子性温，吃了当然是不会上火的，很多人对提子有一种误解，觉得它很甜，吃多了就会上火，其实这两者没有很多必然的联系，提子性味平甘，既不会上火，也不会下火，吃提子有除烦止咳的作用，但是不可以清热下火。上火水果：荔枝、橘子、石榴、芒果，榴莲，樱桃，橘子，椰子，白果等热性食物。
提子是一种营养价值很高的水果，它所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化功效，还能调整肝脏细胞的功能。而且提子还有抗菌和抗炎的功效，可以与细菌或者病毒中的蛋白质结合，失去致病能力，这样来看，提子是一种十分健康的水果，大家不必担心它会给身体带来什么不适，尤其是不会造成上火，日常生活中可以经常吃一些提子，跟身体补充营养。
上火其实是中医里面的概念，那么什么情况被认为是上火呢？一般是指出现眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等症状，这些都是内火旺盛的表现，与温度、湿度和饮食都有关系，如果上火了，最好的方法是从饮食上进行调理，多吃一些清热解毒的食物，少吃热性食物，比如菠萝、桂圆、石榴、芒果等都是热性水果，如果正在上火期间就不要吃了，但是提子性平，一般是不会造成上火的，大家可以放心哦
1、提子吃了不会上火，但是吃多了提子却有可能造成肠胃不适，提子皮中含有鞣酸，鞣酸会与蛋白质产生鞣酸蛋白，会造成消化不良，便秘等。
2、提子不宜过量食用，提子中的糖分多，多为葡萄糖和果糖，大量食用时，糖分会在体内堆积，转化为脂肪，引起肥胖。
3、吃提子要将提子清洗干净，避免农药残留进入人体，可以用面粉，牙膏，食盐等清洗提子。
