抖腿是肾虚吗 抖腿是什么原因

【导读】：有这样的俗语“人抖穷，树抖死”“男抖穷，女抖贱”，人抖腿不怎么雅观，最近小编听说，抖腿是因为肾虚？抖腿是肾虚吗？抖腿到底是什么原因？

抖腿是肾虚吗

有人认为，从中医角度看，肾属水，肝属木，水生木。所以，如若一个人的肾精不足，则肝精一定受到影响。肝风内动，则人就容易出现抖的现 象。这 个理论看似十分有道理，但是目前没有任何医学研究、任何资料说明抖腿与肾虚的关系的。因此，说抖腿是因为肾虚一说，完全没有科学依据。

总而言之，生活中不少人出现爱抖腿的现象，更多的只是一种不安的焦虑表现。而少数人则是因为不安腿综合征所引起的，但这一切都与肾虚没有关系。

抖腿是什么原因

日常抖腿多是习惯

生活中大多数人不自主的抖腿都属于一种生活习惯。

从心理的角度来说，抖腿的时候能够缓解紧张、焦虑的情绪，心理学家发现，连续给予身体某一部位微小的刺激，就能通过中枢神经来刺激大脑，使紧张的神经得到放松。

此外，无聊、烦躁时，人也常常不知不觉地抖起脚来。

那么经常抖腿好不好呢

没人的时候可以适当的抖一下腿，这样对于自己的健康是有好处的，但是在人多的时候，最好是不要有这样的习惯。

尤其是参加什么聚会，或者是一些正式的场合，如果有这样的习惯，就会很容易让人觉得你这个人有很多的坏毛病，给人留下不好的影响，所以要摆脱不良习惯。

所以在正式场合，爱抖腿的小伙伴们还是要注意一下。