【导读】：有一种通体鲜红的桃子叫做血桃，汁液鲜红像血液，非常好吃，那么孕妇能不能吃血桃？血桃孕妇可以吃吗?
血桃是桃子的一种品种，血桃从皮到桃核都是深红色的，所以取名为血桃。外表呈暗红色、个头不大、果肉是血丝般的红色。孕妇根据自己的身体，适量吃些，注意饮食均衡和休息。
孕妇适当的吃一些是很有好处的，血桃味道甜美，果肉软嫩，而且含有丰富的维生素、矿物质，以及大量的水分，具有养阴生津的作用。血桃中含有大量的铁，对于孕期补铁是非常好的食物之一，孕中晚期后，胎儿对铁的需求量特别大，而血桃中含有大量的铁，适当的吃一些是很有好处的。
血桃味甘而性温，过食则生热，特别容易让人上火，所以孕妇每天最多只能吃一个血桃。
1、丰富的铁含量
血桃中含铁量很高，位居水果首位，对缺铁性贫血的人群具有辅助治疗的作用。
2、美容养颜
血桃内含有丰富的果胶和铁质，可以补血健脾，能让脸色红润有光泽。血桃还能够有效清除体内的废物。
3、帮助消化
血桃中的钾离子含量大于钠，有利尿消肿的作用。
血桃中还含较多的有机酸和纤维素，能够有效促进消化液的分泌，可增加胃肠蠕动，有助于肠胃的消化。
4、润肠
血桃中富含果胶，可以预防便秘。
血桃子据营养学专家介绍，桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。桃子在众多草本植物中具有重要的地位。
血桃子果实除供生食外，还可制作罐头、桃脯、桃酱及桃干等。桃树的根、叶、花、种仁等均可入药。性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。它的铁含量为苹果和梨的4～6倍。桃有补益气血、养阴生津的作用。桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。而古代的中国人更认为桃子具有延命的效果，而视其为仙药。桃子也可做为药方来使用。
《黄帝内经》讲：“五谷为养，五果为助”。水果、蔬菜等都是作为主食的辅助、补益和补充，而桃就是五果之一。生桃有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效，做成果脯食，可养颜色。孙思邈说：桃为肺之果，肺病患者应食桃。适宜于低血糖、肺病、虚劳喘嗽之人作为辅助食疗之物。
