【导读】：抖音百香果益生菌怎么做？具体步骤是什么？百香果益生菌的作用是什么？针对这些问题，下面就和爱秀美小编一起来了解一下！
抖音上面的百香果益生菌很火，那么百香果益生菌怎么做？具体步骤是什么？下面就和本站小编一起来学习一下！
方法一：
1、在天猫超市买的百香果5斤，再加上家里剩下点大概有40多个果子。
2、某宝喜碧的密封罐，买了一个800ml的两个500ml的，800的用作做柠檬酵素了，过几天更新。500的拿来装百香果肉，没装下又用了宜家密封罐。大概40多个果子出1200ml的果肉。
3、两罐放冰箱冷冻了，一个放冷藏最近喝。
4、益生菌饮料放冰箱冷藏好，养乐多也可以。图一杯子也是喜碧，一套6个，我还挺喜欢这种简单细高的杯子哒，希望用它可以多喝好多水
5、取杯子，放三小勺百香果肉，倒入益生菌饮料，加一片柠檬，怕酸的宝宝可以加点蜂蜜。一杯冰冰凉酸酸甜的健康果饮就做好啦！
方法二：
材料：百香果、益生菌、蜂蜜
用量：百香果2个，益生菌一罐，蜂蜜一勺
做法：
1. 百香果2个
2. 超市买的乳酸菌一罐
3. 蜂蜜
4. 百香果切开
5. 将百香果果肉放入杯中
6. 倒入乳酸菌
7. 加一勺蜂蜜
8. 搅拌即可。
9. 如果味道太浓，可适当加矿泉水。
百香果富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各种微量元素。百香果含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶，更被称为水果中的VC之王，口感独特(种子香脆可口，营养丰富)。百香果益生菌的具体作用如下：
1、没有咽喉病
百香果能够入药，有止咳化痰、消炎镇痛的疗效。将百香果果肉挖出，红枣去核，放入开水中冲泡。待开水变温水后，加入蜂蜜搅拌，起到止咳化痰、润喉润肺的作用。
2、促进肠胃健康
可以消炎镇痛、清理肠胃的作用。用百香果果肉、草莓、清水打成果汁，加适量蜂蜜或糖。
3、增强免疫力
百香果富含维生素C，能有效提高人体免疫。
4、降低血压
有降脂降压的效果，非常适合高血压患者吃。
